卵巢早衰给自己的身体健康带来很大的影响，那自己的卵巢是否早衰，可通过性激素六项来判断。然而不少女性在做完性激素六项检查后不知道怎么看卵巢早衰，下面带大家来了解下。

性激素六项结果出来后，主要是看FSH的数值来判断自己的卵巢是否早衰。

①性激素六项检查一般是在月经来潮的1，3天，早上空腹进行检查，如果促卵泡激素，也就是FSH高于40U/L，同时伴有雌激素，也就是雌二醇低于50pmol/L，甚至更低，就说明这个女性卵巢已经早衰。

②FSH在20，40U/L之间，同时伴有雌激素低，也是低于25pmol/L，甚至更低，这个时候黄体生成素偏高，说明卵巢在往卵巢早衰的路上走。

③FSH在15U/L以上，15，20U/L，甚至25U/L，这也是卵巢功能开始走下坡路的警示，同时伴有E2.也就是雌二醇的降低。

卵巢早衰虽然不可逆，但是在通过相应的调理后可以延缓卵巢早衰的衰老度。

多吃高钙类的食物：相关研究表明，经常摄取高钙食物能够降低卵巢癌的发生率。

多运动：适量运动能在一定程度上可以缓解身体疲劳，促使全身血液循环加速，气血畅通，使机体活动张弛适度，从而润滑皮肤，还能让机体更强壮、更具柔韧性。

不要熬夜：睡眠好才能延缓卵巢衰老。相关研究表明，长期睡眠不足，因加班、聚会、通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉透支了自身健，会加速卵巢衰老。

南京长江医院：南京市鼓楼区钟阜路新门口18号，成立于1999年，是经南京市鼓楼区卫生和计划生育委员会审批成立的国家二级医院。医院集医疗、科研、预防、康复、助孕为一体，专注生殖健康与不孕症专业重点学科建设，建院23年来，始终坚持“以人为本，以病人为中心”的服务理念，坚持“公益助孕博爱奉献”的服务方针，认真落实国家关于“精|准医疗”助推“精|准扶贫”的相关文件精神，先后成立长江妈妈爱心基金和“生育关怀·公益基金”，并联合江苏电视台、南京电视台、江苏新华网、中国江苏网等知名媒体帮助更多因贫困或者特殊原因不孕不育的家庭早日圆梦。

在生活中很多有怀孕需求的卵巢早衰患者担心自己无法怀孕，在这里要说明的，并非所有的卵巢早衰都无法怀孕，在一些符合相应条件的情况下，卵巢早衰经过治疗是可以怀上宝宝的。在卵巢早衰有怀孕需求的情况下，可直接预约长江专家，专家根据您的情况为您制定合理有效诊疗方案，让您早日好孕。

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