反流性食管炎是指胃以及十二指肠内容反流至食管内，引起的食管黏膜病变，并发食管狭窄、出血、穿孔和巴雷特食管等。反流性食管炎的症状如下：

　　一、反流、暖气：反流可包括反胃酸、反食，有时反流物味苦或者为无味的液体，饱餐后容易出现上述症状，有的在卧位时反流症状明显。

　　二、胸骨后疼痛：反流性患者常有胸痛、胸闷症状，表现为灼烧感或者紧缩感 ，多在进食1小时内发生；有时会夜间痛醒，疼痛可向肩胛部、上臂以及背部放射。

　　三、吞咽时疼痛：出现此针状与食物刺激有关，可引起食道炎等疾病，吞咽食物时疼痛明显。在发病初期，反流性食管炎的灼烧感逐渐减轻，并被吞咽困难的咽部症状所取代。

　　四、食管外症状：由于反流刺激或者损伤食管以外的组织和器官引起的，如咽喉炎、慢性咳嗽、哮喘等。

　　反流性食管炎该如何调理？

　　一、用药：大部分反流性食管炎是需要吃抑酸药的，不过抑酸药和含铝的抗酸剂建议不要长时间使用，否则易引起骨质减少、软骨病、贫血等，可能造成反跳性的胃酸分泌增加。建议联用海藻酸盐药，没什么副作用，它进入人体后会在胃内容物上方生成物理性的“保护层”，治疗反流烧心比传统抑酸剂起效更快，大约3分钟开始发挥作用，除此之外还能有效修复受损的胃黏膜。

　　二、饮食：不宜使用的食物有：生冷、油腻、煎炸、辛辣刺激性食物，奶茶、咖啡、浓茶、碳酸饮料，巧克力、奶油等过甜的食物；酸性水果如橘子、葡萄、菠萝等，糯米类食物如粽子、汤圆、年糕等；宜食细软面条、馒头、苏打饼干等，牛奶因人而异，可适量使用；饮食“宜干不宜湿”，能吃干的就不要喝稀的；吃好消化的食物，如新鲜叶菜、鱼肉、蛋等，补充够每日所需营养；避免进食过饱，可少食多餐，有助于减轻肠胃负担，加快修复胃黏膜。

　　三、生活方式：进食完后不建议卧床平躺，可缓慢散步；建议将床头抬高10°~20°，可以用靠枕和枕头叠加，并采取左侧卧位，有助于减少反流的发生；临睡前2~3小时，建议不再进食任何食物；保持心情舒畅、情绪稳定，保证大便通畅，避免穿紧身衣。

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