慢性腹泻是一种长期、反复发作的腹泻病症，临床表现为大便次数增多、性状改变，以及排便不尽、里急后重等。慢性腹泻的症状表现以及预防之法，可以从饮食、生活、身体保暖、心理护理等方面进行预防，慢性腹泻可能是饮食不当、肠道感染、炎症性肠病等引起。

一、症状表现：

1、大便次数增多：一般每天超过3次，但每次量少，排便次数增多，但每次量少。

2、性状改变：大便不成形，可呈稀便、水样便、黏液便、脓血便等。

3、排便不尽：排便后有未消化的食物残渣。

4、腹痛：腹痛或腹部不适。

5、肠鸣音亢进：肠鸣音活跃，伴有肠鸣音亢进。

二、预防措施：

1、饮食方面：多吃新鲜蔬菜、水果，避免暴饮暴食、定时定量饮食，避免吃辛辣刺激性食物，少吃油腻、生冷食物。

2、生活方面：加强体育锻炼，避免长期熬夜，保证充足睡眠，保持良好心态，避免压力过大。

3、身体保暖：根据气温变化及时添加衣物，防止腹部受凉。

4、心理护理：学会自我调节，保持心情愉悦，避免长期处于紧张、焦虑、抑郁状态。

5、其他方面：如果是肠道感染引起的慢性腹泻，要及时对感染源进行控制，比如肠结核患者需要遵医嘱使用异烟肼、利福平等抗结核药物治疗。

慢性腹泻除了有以上常见症状外，还有其他症状，如腹痛、反酸等。建议患者及时去医院消化内科就诊，完善血常规、胃镜、结肠镜等检查，明确具体病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。

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