科普——哪些习惯既伤肠又伤胃
时间:2023-04-29 作者:南京丁义山专科医院
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
日常生活中,很多人总是肚子不舒服,但是去医院检查又没有什么大毛病。其实,你不知道的是有些习惯在形中在伤害你的胃肠。丁义山为大家科普,看你有没有,具体如下:
一、饮食不规律。胃液分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。
二、晚餐吃太饱。晚饭过饱或临睡前吃夜宵,会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中,胃液分泌过量会腐蚀胃黏膜,长期如此,就会导致溃疡等疾病。
三、吃饭狼吞虎咽。咀嚼不细、狼吞虎咽,粗糙的食物就会直接磨损胃黏膜,增加胃的负担,使食物在胃内停留时间延长,从而造成胃部肌肉疲劳、胃动力下降。
四、受寒。人体受到冷空气刺激后,胃部容易发生痉挛性收缩,从而引发胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等症状。秋冬季节要注意防寒保暖,夏天避免贪吃冷饮、过凉的瓜果或空调温度过低。
五、精神紧张。长期抑郁、焦虑或遭到精神创伤的病人,容易患胃溃疡。
六、过度疲劳。长期超负荷工作会削弱胃黏膜的防御作用,容易引起胃部供血不足,使分泌功能失调。
七、饮酒过度。酒精不但会损伤肝脏,还会直接损害胃黏膜,使胃黏膜出现炎症、糜烂、溃疡或出血。此外,饮酒还会延缓胃溃疡的长合过程。胃病患者尤其不可酗酒。
八、饮食不洁。幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的重要元凶。如果吃了不清洁或不新鲜的食物,很容易引起急性胃炎,出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。
九、吸烟过多。吸烟过多的人往往更容易患上胃炎,这是因为烟草中的尼古丁会伤害胃黏膜。此外,吸烟还是引起溃疡病的重要因素。
十、滥用药。许多药物都会损伤胃黏膜,如消炎痛、布洛芬、阿司儿林等非华体抗炎药物,还有皮质类店醇等激素类药物。服用这些药物应当遵循医嘱,建议在饭后服用。
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