急性肠胃炎是一种常见的肠胃道疾病，主要是由肠道病原体引起的，如病毒、细菌、寄生虫等。这种疾病的症状比较明显，如腹泻、恶心呕吐、腹痛等，对身体健康造成一定的影响。那么，当你患有急性肠胃炎时，应该采取哪些措施呢？

　　休息。在发病期间，要充分休息，避免过度劳累，增加身体负担，可以让机体更好地自我修复。

　　补水。急性肠胃炎的症状之一就是腹泻，大量的水分和电解质会被排泄出体外，导致脱水，因此需要补水。应该多饮流质和含盐分丰富的水，如盐水、橙汁、鲜橙汁等，并每天控制饮食的量。

　　合理饮食。在急性肠胃炎发作期间，应该控制饮食的量和质量，少吃油腻食物和难以消化的食物，如脂肪油腻、炸食、辛辣、硬、粗纤维等食品，同时也要吃一些消化吸收好的食物，如清淡、软烂、易消化的流质或半流质等。

　　药物治疗。如果急性肠胃炎症状较为明显，严重影响睡眠和正常的工作学习，需要去医院就医，根据医生的建议进行药物治疗。

　　总之，急性肠胃炎虽然不是非常危险的疾病，但也不能轻视。对于有明显症状的患者，应该及时就医，才能避免疾病加重对身体造成更大的危害。同时，在日常生活中，注意个人卫生习惯，保证饮食的清洁与卫生，尽可能的预防各种肠胃道感染疾病的发生。

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