痔疮和外痔肉球是常见的肛门疾病，给患者带来的痛苦和不适往往令人十分苦恼。痔疮是肛门血管曲张而形成的，常带有出血和疼痛，并且经常引发肛门周围皮肤湿疹和瘙痒感；外痔肉球则是肛门周围皮下组织膨胀增生，引起的皮下肿物，比痔疮更加明显，看起来也比较吓人。那么，痔疮和外痔肉球怎么消除呢？

　　1. 喝足够的水

　　喝足够的水可使大便保持柔软，减少痔疮和外痔肉球患者进一步受到伤害。一般建议每天喝2，3升水。

　　2. 饮食调节

　　控制饮食也是减少痔疮以及外痔肉球复发的有效方法。食品中尽量避免过于辛辣、油腻和刺激性食品的摄入，如辣椒、咖啡、红糖、咖啡因、可可等。增加膳食纤维，如新鲜水果、蔬菜、燕麦等，可增加大便的容易排出。

　　3. 热水坐浴

　　热水坐浴是治疗和减轻痔疮和外痔肉球症状的有效方法之一，特别是在疼痛、瘙痒或结肠炎发作时，可以帮助减轻肛门周围的疼痛和不适。每次坐浴的时间应长达15，20分钟。

　　4. 中药治疗

　　中药治疗也是治疗痔疮和外痔肉球的一种有效方法，可促进局部组织的代谢，对于早期痔疮和轻度外痔肉球更是有效果。中药治疗的剂型常常为痔疮栓剂、痔疮软膏、止血药等等，需在医生指导下使用。

　　5. 手术治疗

　　如果痔疮或外痔肉球较大且没有有效的保守治疗方法，手术可能是单一的选择。手术治疗包括扣紧痔、痔结扎割除、痔疮切除术、痔疮周围组织缝合术等。

　　总结来说，在治疗痔疮和外痔肉球方面，预防病情恶化很重要。饮食调节、增加膳食纤维、喝足够的水，以及热水坐浴等方法都是可以起到积极作用的。如果症状严重且以上方法无效，建议咨询专业医生，根据病情进一步考虑中药治疗或者手术治疗。

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