专家门诊！南京皮肤病研究所网上咨询-南京哪里治疗脱发比较好？答：南京肤康皮肤病研究所健康问诊：025-5 2 6 0 1 5 5 2 随着这两年疫情出现的原因，人们面临的压力也越来越多了。导致很多的年轻人也要面临脱发的困扰，脱发这一情况对于患者无疑是很苦恼的，会给患者在生活或是工作上会造成很大的压力。那么我们该如何做可以预防脱发呢？

　　1、我们每天一定要保持充足的睡眠，因为充足的睡眠可以促进我们毛发的正常代谢，否则我们的头发就会失去营养的平衡，从而会导致掉头发的发生。所以我们一定要有充足的睡眠时间。

　　2、预防掉头发的发生，我们可不能盲目的进行饮酒，在饮酒方面一定要节制。加热白酒会导致我们又掉头发的情况发生，所以我们要少量的饮酒。

　　3、预防掉头发的发生，我们一定要进行合理的饮食，多补充一些营养。在平时的生活中要多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如核桃、黑芝麻等。这样对于我们的头发生长有着很大的作用。

　　4、如果我们的精神压力过大，或是我们的状态不稳定，那么我们就会感到焦虑，这样我们就会发生掉头发的情况。而且掉头发的速度会越来越快。所以在平时的时候，我们要多注意休息，多出去放松或是锻炼。这样对于缓解我们的压力有很大的好处。

　　目前治疗皮肤病的方法很多，但科学、合理、有效的方法很少，所以很多皮肤病患者在治疗过程中容易走入误区，给生活蒙上阴影。南京秦淮皮肤病研究所表示，我院网上挂号平台极大的方便了广大患者治疗皮肤病，尤其是因为皮肤病的病因非常复杂，小诊所很难有很好的治疗效果，选择的治疗方法也不规范。所以一定要选择专业的医院进行治疗，提前在网上预约专家号，收费也不贵。

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