预约挂号：南京皮肤病研究所在南京哪个区！南京哪里看脱发看的好？答：南京肤康皮肤病研究所健康问诊：025-5 2 6 0 1 5 5 2 脱发是指脱发现象。一般来说，正常脱发是头发代谢的自然表现，但是，如果有大量脱发，那将是病理性脱发。这种病很严重，会导致头发越来越少，对患者的外在形象会有很大的影响。想要摆脱疾病，是需注意及时地到正规的皮肤病医院进行治疗和护理。脱发的护理措施该怎么做？下面是医生的相关讲解。

　　1.不要用尼龙梳子梳头。因为尼龙梳子容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。吹风机的高温会破坏头发组织和头皮，所以尽量避免吹热风。

　　2.保持愉悦的心情，充足的睡眠。焦虑易怒也容易脱发。缓解精神压力和紧张，尽量不要长时间呆在电脑或电视前，注意劳逸结合。

　　3.多吃富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、白菜、芹菜、水果等。，这将有助于软化头皮。

　　4.戒烟戒酒。吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育和生长。白酒会使头皮湿润，引起脱发。

　　5.多吃蛋白质中维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜和水果等。分泌油脂多的人多吃纤维食物和杂粮，平时多吃山楂、草莓等。

　　南京玄武区蒋王庙皮肤研究院是卫生局批准的皮肤病专科医院，我院坚持以患者健康为中心的服务理念和中西医结合的治疗方法。多年来，南京市肤康皮肤科研究所无论是医疗团队、医疗水平、科研实力还是门诊量都一直处于皮肤科医院前列，对各种皮肤病的治疗具有丰富的检查手段和先进的医疗技术。

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