核心提示：不孕不育所说的就夫妻婚后同居在一处，并且还有着正常性生活达到一年以上，没有采用任何的避孕措施没有怀孕就可以诊断。不孕不育的出现给患者自身以及家庭都带来不小的影响，那么，要如何预防不孕不育的发生呢？
不孕不育所说的就夫妻婚后同居在一处，并且还有着正常性生活达到一年以上，没有采用任何的避孕措施没有怀孕就可以诊断。不孕不育的出现给患者自身以及家庭都带来不小的影响，那么，要如何预防不孕不育的发生呢？
不孕不育该怎么预防呢？
1、心理健康对于大家来说相当重要，预防不孕不育就需要做到消除紧张、焦虑的心理，研究表明，任何不良情绪都会致使下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到了抑制，从而产生不孕。
2、控制好性生活，过度频繁的性生活往往会致使精子的质量出现下降，也会导致女方的内分泌系统紊乱，引发月经不调，更不利于正常受孕。
3、想要预防不孕不育就得提高性生活质量，因性生活质量对于受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现了正压，性高潮后就会出现急剧下降从而呈现出负压，精子也易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使得宫颈口跟精液池的距离更近，有煮于精液向内游入。
4、日常饮食对于预防不孕不育也是占据一定地位的，合理的饮食能够有利于人们的健康，要注意饮食的营养，合理的饮食能够有效的补充人体内所需的营养物质，增强体质，饮食方面要以温补为主，适当的多补充些羊肾、狗肉、大枣、鸡蛋等食物。
京科不孕不育专科用实力构建好孕的后盾
南京京科医院不孕不育专科自成立之初，就以“办大众都满意的不孕不育专科医院”作为建院宗旨，本着患者至上的办院理念，以不孕不育专科作为医院核心竞争力，以“引进专业的孕育人才、施用精尖设备跟技术、给予贴心关怀、保障疗效、创建响亮的品牌”为发展的战略，全面实行规范化、标准化、系统化的管理，致力于打造专业性高、孕育质量好的品牌化特色不孕不育专科医院。
京科不孕不育专科的诊疗团队在不孕不育的治疗之上独创出一整套完善诊疗方案，由临床经验丰富的孕育医生，根据患者的不同症状，科学采用个性化的治疗方案，专方专药，配合先进、高效手术治疗跟物理治疗，以精湛的医术来圆不孕不育患者生儿育女的愿望。
温馨提醒：出现不孕不育问题，一定要及时前往正规医院接受治疗，前往不可盲目试用民间所谓的偏方，以免延误孕育的好时机。对于不孕不育若是还存在问题，可以咨询医院的在线医生，由医生来详细的解答。
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