核心提示：子宫在盆腔内的位置可呈前位、中位和后位，并有倾和屈之分。正常状况下，子宫的位置是前倾前屈的，即子宫体向前倾斜，子宫颈侧向后向下，使子宫体呈前屈状。在阴道深处子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆，叫阴道穹隆，性交射精后精液易积累在此处，便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中，使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。当子宫是后位时，子宫颈呈向前向上状态，子宫颈开口不易浸泡在精液里，受孕时机明显降低。
子宫在盆腔内的位置可呈前位、中位和后位，并有倾和屈之分。正常状况下，子宫的位置是前倾前屈的，即子宫体向前倾斜，子宫颈侧向后向下，使子宫体呈前屈状。在阴道深处子宫颈后方阴道围绕宫颈的部分有一个穹隆，叫阴道穹隆，性交射精后精液易积累在此处，便于向后向下的子宫颈开口浸泡在精液中，使精子易于穿过子宫颈口进入宫腔与卵子相遇而受孕。当子宫是后位时，子宫颈呈向前向上状态，子宫颈开口不易浸泡在精液里，受孕时机明显降低。
子宫后位一般不会影响性生活，但子宫后位有可能会影响怀孕。若有打算受孕的计划，能够在排卵期同房试试，是在来月经后的第十天上医院监测卵泡发育状况，若是卵泡发育很好则能够乘机同房。
导致子宫后位常与睡觉姿态有关，流产后及长时间仰卧睡觉的妇女，简单造成子宫后位。假如这些妇女，长时间坚持俯卧位睡觉或胸膝侧卧位，是能够纠正子宫的位置的，采纳这种办法，不需要特别的治疗是能够治好的，并且子宫后位引起的直肠刺激症状能够消失。
提高子宫后位受孕几率的三大办法
(1)活跃纠正子宫后倾。坚持每天侧卧、仰卧、跪起2-3次，每次半小时，让子宫有一次前倾前屈的时机。在月经期每天也应俯卧一次，因这是子宫稍软，有利协助前倾。若子宫后位较严峻，应常做跪姿的膝胸卧位，即跪时与地平垂直，腰要向下塌，而不可向上弓，每次15分钟左右。
(2)同房性交时女方臀下垫一恰当厚度的软垫或小枕头，使臀部垫高，让射入的精液向阴道后穹隆处会集，并持续举高臀部卧床20-30分钟，一起射精后女方在半小时内不解小便，防止精液外流，让宫颈口与精液充分接触，从而添加精子进入子宫腔的概率。
(3)同房是采纳男后位女方跪趴式的姿态进行性交，也有利于射入阴道的精液在穹隆处储留。
子宫后位如何受孕
1、性交后臀部举高：性交时或性交后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样，可使精液积累于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，有利于受孕。
2、性交后俯卧或性交时采纳背面跪式：使精液向阴道前穹窿部积累，可使上翘的子宫颈简单浸泡在精液中。
3、子宫圆韧带缩短术或子宫悬吊术：此类手术效果不肯定，数年后又可复发，目前多不建议使用此办法。
4、子宫托纠正法：个别妇女可先用手法复位成子宫前位，然后短期内放置一个子宫托，可起到暂时的纠正效果。
子宫后位受孕姿态是怎样的
1、采用俯卧的姿态保持臀部较高的位置(如：后入式)能提高子宫后位受孕的时机。
2、夫妻在性生活以后，女方当即改动睡觉姿态，作俯卧姿态睡半小时，这样能够使精液流向阴道前穹窿处。
3、在性生活时及性生活后的一段时间，将女方臀部垫高，使精液向穹窿处会集，使子宫颈被精液浸泡而受孕。不要马上就坐起来，更不能马上去洗手间。还有一个既训练身体又减肥的办法，多做些折腰擦地的活，注意腿不要弯。这样多少缓解子宫后位。
改善子宫后位的运动
1、俯卧位运动
(1) 两上肢轮番向后直举;
(2) 一起抬起两下肢。
2、手膝位(手膝着地)运动
(1) 两下肢轮番伸直向各方向运动;
(2) 屈肘、胸向前下伏地;
(3) 右上肢、左下肢一起举起，左上肢、右下肢一起举起;
(4) 足尖支起，两膝伸直，举高臀部。
3、肘膝位(肘膝着地)运动
(1) 胸部向前向下伏地;
(2) 两下肢轮番向后上伸直;
(3) 两膝轮番向前向后爬行;
(4) 足尖支起，两膝伸直，举高臀部。
4、手足位(手足着地)运动
(1) 后坐于足跟上，然后恢复;
(2) 两下肢轮番向前屈膝。
5、跪位运动
跪位，身体直立，两臂上举后身体向前下屈俯而臂仍伸直，手着地。产后要慎防子宫后位大多数子宫后位是能够防备的。关键是要让产妇在产后得到充分休息，使盆腔组织及时恢复。在休息期间要特别注意卧位姿态，要防止长时间仰卧位。侧卧、仰卧和俯卧多种姿态应轮换替换。
防备子宫后位的办法：
平时应注意体育训练，特别是经过训练增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量不使它松懈。一起，还应养成杰出的排大小便的习气，不使膀胱过度充盈，不因习气性便秘而经常添加腹压。防止患慢性支气管炎时，导致咳嗽时向下用力，睡觉时采纳侧卧位，防止子宫因重力原因倒向后方。
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