肥胖、高雄激素、高胰岛素是多囊卵巢综合征的“疾病三角”，三者相互影响。减肥有利于阻断高雄激素和高胰岛素的恶性循环，对肥胖型多囊卵巢综合征的治疗非常有利。从饮食、运动和行为疗法开始。许多人为了追求结果而节食。这不仅对多囊卵巢的症状不利，而且影响备孕的进度。让我们来看看节食减肥对多囊患者的危害？

　　1、营养不良：通常节食减肥的人会长期只吃一种食物，如水果、蔬菜等，肉食很少。这种不合理的饮食很容易导致营养不良。

　　2、会导致月经不调：长期减少食量会导致体脂下降过快，瘦素迅速下降，垂体分泌促卵泡激素和促黄体激素，这些与月经有关的激素受到影响，所以月经失调会在早期出现。然后是闭经。

　　3、胃病：节食减肥的另一个害处就是直接伤到我们的胃。如果不按时吃饭，胃里没有食物，就会直接刺激胃产生胃酸。久而久之，就会出现胃部血管硬化，引起胃溃疡等各种胃病。

　　4、内分泌失调：在持续低碳水化合物摄入的状态下，人体开始消耗脂肪和肌肉来提供能量。在这个过程中，机体会产生大量的酮体。酮体在体内积累过多，容易导致胰岛素代谢异常，即胰岛素抵抗，从而引起糖脂代谢紊乱和内分泌紊乱。

　　5、记忆力减退：大脑运作的动力主要来自脂肪。脂肪可以刺激大脑，加速大脑处理信息的能力。过度节食会导致体内脂肪摄入和储存不足，体内营养不足，脑细胞严重受损，也会影响记忆力。

　　6、减肥后容易反弹：经过一段时间的节食和一些效果，很多女性朋友开始恢复正常饮食。这时，脂肪细胞在被长时间抑制后，会加速生长和扩张。此外，由于节食导致基础代谢率降低，多余的热量很难被消耗掉，可能会变胖。

　　7、脱发：对于太瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质的供应不足，头发会经常脱落。发色也逐渐失去光泽。如果你节食太多，你的头发就会缺乏足够的营养供应。如果铁质摄入不足，就会变得暗淡无光，导致大量脱发。

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