重磅新闻！南京医院看不孕不育-南京重点不孕不育医院榜单大揭晓！南京不孕医院排名：1、南京京科不孕不育医院，2、南京不孕不育医院京科，3、南京京科治疗不孕不育医院。女性的生育率与排卵率有很大关系。如果出现排卵障碍，会严重影响怀孕概率。因此，女性要时刻注意卵巢健康，避免排卵障碍。每天都要预防排卵障碍。那么女性应该如何预防排卵障碍呢？

　　一、乐观态度：当女性感到抑郁时，会直接影响其内分泌系统，甚至影响正常月经的到来。众所周知，排卵是在月经后两周进行的，如果月经失调影响排卵，因此，女性应保持乐观的心态，避免受到任何抑郁情绪的影响，以避免排卵障碍。

　　二、女性朋友平时注意保养：体重要控制，太胖或太瘦都可能导致内分泌系统协调失调。对于女性朋友来说，控制体重有助于排卵障碍的防治，这一点一定不能忽视。

　　三、注意清洁：女性一定要注意清洁，避免被细菌侵袭的机会。他们需要养成良好的习惯，保持每天清洗外阴的习惯，勤洗个人衣物，使用日用品一段时间后消毒。

　　四、月经周期：月经与排卵的关系很大，所以女性平时要多注意月经周期的变化，做好相关的预防工作。女性的月经周期一般在28-35天之间，每个女性在不同周期的情况会有所不同。临近排卵时，阴道内会有少量分泌物。如果没有排卵症状，需要及时的就诊。

　　五、生活习惯方面：大家需要非常注意。无论是男性还是女性朋友，抽烟喝酒都会对他们的生育能力产生影响。对于想要生孩子的女性来说，要戒掉这些坏习惯，饮食上尽量避免摄入过多的高热量食物。

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