还在不吃早餐?你的胃受得了吗?
时间:2023-03-16 15:29:45 作者:南京肛泰中医医院
还在不吃早餐的状态下,无法明确会不会得胃病。因为每个人的消化能力不同,健康状况不同,所需要的营养素也会不同。长期不吃早餐可能会导致低血糖、胆囊结石、胃溃疡等疾病。
1、低血糖:经过一夜的休息,体内的食物被消化完毕。此时胃肠道中没有食物可以消化,分泌的胃酸会对胃黏膜产生一定的刺激,若早餐不吃,则胃酸会直接刺激胃黏膜,从而引起胃痛、反酸、恶心等症状,长期如此,还可能导致胃溃疡等疾病;
2、胆囊结石:长期不吃早餐,胆囊中的胆汁会长期处于浓缩状态,得不到有效的排泄,胆汁中的胆固醇可能会形成结晶,长期沉积于胆囊内,进而形成结石。而胆囊结石的形成与胆固醇过多、胆汁代谢紊乱、胆道感染等因素有关,故不吃早餐也可能会诱发胆囊结石;
3、胃溃疡:长期不吃早餐,胃内没有食物可以消化,会分泌大量的胃酸。胃酸过多会导致胃黏膜受损,长期如此,则可能会引起胃溃疡等疾病。
此外,还可能会得胆囊炎、十二指肠溃疡等疾病。不吃早餐不仅会对胃产生不利影响,而且长期不吃早餐会使胆囊一直处于浓缩状态,容易导致胆汁不能排出,进而诱发胆囊炎、十二指肠溃疡等疾病。因此,需保持规律的进食时间及饮食结构,以保证身体健康。
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