选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　不管是手术过后、胃肠不好，还是患有高血压、高血脂等慢性病，医生都会告诉我们要清淡饮食。大家都知道吃清淡点比较健康，但这清淡到底是什么意思？

　　真正的清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下，口味偏于清淡的饮食方式。清淡饮食绝不是只吃素不沾荤，主要表现为“四少”，即少油、少盐、少糖、少辣，还要注意加上“一多”，即食物多样化。

　　清淡饮食要做到“四少一多”

　　从营养学角度来说，清淡饮食能体现食物本身的味道，大限度地保存食物的营养成分，而且食物多样化，更能保证机体的全面营养。

　　少油：合理控制用油量，每天烹调油的摄入量要控制在25克~30克，可以用带有刻度的控油壶来控制油的摄入。

　　少盐：成人每日摄入盐量应不超过5克，吃得太咸会加重肾脏的负担，影响身体正常排水功能。

　　少糖：建议尽量少喝含糖饮料，少吃甜味食品。

　　少辣：辛辣会刺激食欲，使我们吃得更多，再加上油腻辛辣的食物会在胃肠停留更长的时间，不仅增加胃肠负担，还促进脂肪堆积。

　　多样化：清淡饮食应该做到食物多样化，而不是只吃素，要包括尽量全面的食材，如杂粮、薯类、蔬菜、水果、豆制品等。主食应粗细搭配，副食应荤素搭配，这样才能保证身体的全面营养。

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