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　　 脱发在生活中很常见。虽然不是很严重的疾病，但是对患者的生活和工作都有很大的影响。如果男性脱发，前额发际线和鬓角向上移动，前部和顶部的头发稀疏、发黄、发软，终使前额顶部秃秃或模糊。正常生活中，要注意保养头发，做好脱发的护理。男性脱发怎么护理？下面是对这个问题的详细介绍。

　　从事皮肤病疾病的临床教学科研工作30余年，潜心研究皮肤疾病，在皮肤病的诊治方面有着极深的医学造诣。擅长治疗：牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、脱发、黄褐斑、青春痘、疤痕、皮肤过敏、皮炎湿疹、扁平疣、寻常疣等常见及疑难皮肤病，尤其是在中西医结合治疗牛皮癣、白癜风等疑难皮肤病方面，有着丰富的临床经验，，得到患者的一致认可。

　　如何护理男性脱发？

　　1.脱发患者应选择适合发质的洗发水产品。清洗后可以用厚毛巾拍打，但不要擦拭，让头发自然晾干。为了保持头发的良好状态，你应该每周至少护理一次。使用吹风机前，先称好重量，用湿式喷雾器喷头发，再用小功率吹风机吹。

　　2.护理脱发时应添加植物蛋白。如果头发干燥，发梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。多吃含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果。经常掉头发的人往往缺铁。富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。

　　3、脱发要保持饮食平衡，长期过量食用高糖、高脂肪、辛辣食物和过量饮酒会加重脱发，所以要注意多吃蔬菜、水果、水产品等富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。

　　4.脱发患者应调整精神，选择环境调节、自我鼓励、语言调节、注意力转移、能量宣泄等方法化解各种不良情绪。

　　温馨提示：脱发患者应补充维生素E，富含维生素E的食物有新鲜生菜、卷心菜、黑芝麻等。应及时到正规医院治疗，避免盲目就医，造成更严重的危害。他们应该保持足够的睡眠时间，熬夜，劳逸结合。

　　温馨提示：在皮肤问题高发的时期，建议尽早就诊，勿拖延以免出现严重的问题，由于看病人数居多，已开展网上预约咨询服务，点击在线医师为您进行免费解答，也可以直接预约挂号，免除排队烦恼(咨询问答挂号均不收取任何费用)保护您的隐私，南京华肤皮肤病研究所尽职尽责为您解决皮肤烦恼！

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