银屑病是我们比较常见的一种皮肤类的疾病，俗称为牛皮癣。而导致银屑病发病的原因很多，但主要的病因并不能确认，尤其银屑病会伴随着很多其他类疾病的发病，因而银屑病不能忽视，早发现，早治疗是非常有必要的。

　　患上银屑病的原因到底是什么？

　　1、由感冒引起

　　天气寒冷、免疫力低下的人如果不及时添加衣服，很容易感冒。临床上发现，很多牛皮癣患者在患病前表现出明显的感冒症状。经常以扁桃体炎、中耳炎、上呼吸道感染等病史出现，有的患者感冒后病情加重。

　　2、着凉、过敏

　　人们出现着凉的现象非常普遍，因此一定要注意保护自己的身体。受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，卧室保持通风干燥。皮肤过敏是诱发银屑病的主要原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑这种物质。

　　3、不适当的饮食习惯

　　很多皮肤敏感者不注意饮食，吃干燥、生气和热的食物。除麻辣汤、火锅、胡椒、生姜、葱、大蒜等刺激性食物外，鱼、虾、螃蟹等腥味食物也容易引起牛皮癣，牛皮癣患者不注意禁忌，会出现反复症状。

　　运动不足：天气变冷，早起的运动需要更多的勇气，所以很多人选择偷懒不起床的运动。再加上整天在室内出汗不足，体内毒素无法排出体外，终导致毒素堆积，体质变差，免疫力下降，这就给了你乘坐银屑病的机会。

　　4、精神因素

　　人们的精神状态如果不稳定的话，对身体是非常不利的。日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张造成情绪不稳定，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致银屑病发病和复发过度的精神紧张，性情急躁，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因之首。

　　那么，银屑病的日常护理有哪些呢？

　　1、避免蚊虫叮咬

　　春天和夏天是蚊子多的季节。蚊虫叮咬和蚊虫叮咬引起的严重抓伤是导致银屑病同构反应的常见因素。为避免受伤或蚊虫侵扰，在户外或花园工作时应穿长袖或防护服。如果你不小心被蚊子抓伤或叮咬，应该尽可能控制不要抓挠，否则情况会变得更糟。可以涂上炉甘石洗剂和氢化可的松乳膏。

　　2、正确处理树花粉过敏

　　花粉在一年中的春季处于高水平，因此可能需要抗组胺药来缓解症状。除了引起鼻塞、打喷嚏和结膜瘙痒外，树花粉还可以引起一些人的皮肤瘙痒和湿疹。如果银屑病患者伴有过敏反应，会非常不舒服，因此正确区分银屑病复发和湿疹发作，并及时控制是非常重要的。

　　3、调节心情

　　调节好精神因素，不能太着急，要少生气、少发脾气，心情开朗些、乐观些，这样机体的调节能力才能慢慢恢复，药物治疗的效果才会更好些。除此之外，家属也要给老人更多的安慰和照料，使老人感到温暖和信心。每天要保证充足的睡眠，生活规律。平时也可以多参加户外运动，比如散步、跳舞等等。

　　4、适当晒太阳，注意避免晒伤

　　阳光中的紫外线可以通过减缓皮肤生长和脱落来帮助改善银屑病。研究表明，阳光可以减少银屑病患者的局部和全身炎症。在考虑使用自然光照射治疗银屑病之前，请咨询医生是否适合您。当你在阳光下，也需要保护你的皮肤。在户外时，戴上太阳镜和宽边帽，在不受银屑病斑块影响的皮肤部位涂抹防晒霜。

　　5、注意劳逸结合，保持良好的精神状态十分重要。众所周知，良好的精神状态是维持健康的重要因素。积极向上，乐观开朗的精神状态有利于疾病的康复。反之，精神受到刺激，情绪的过度紧张或焦虑，常常可以诱发银屑病的发生或使病情加重。

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