3大饮食对策,有效预防尿道结石

时间:2021-05-11 15:21:59 作者:南京龙蟠结石医院

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:

看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

患上尿道结石不仅降低了生活质量,严重的还会引起各种恶性病变,如何预防尿道结石呢?适当的调节饮食不仅可以有效的预防结石的发生,还对结石的排除有帮助,下面一起来看看有效预防尿道结石的三大饮食对策吧。

1.避免“厚味”食物

所谓“厚味”食物指的是高能量、高蛋白、高脂肪、高嘌呤和高糖的食物。具体来说,包括各类油炸食品、肥肉、动物内脏、甜食、海产品、浓肉汤、奶油糕点、甜饮料、豆类制品等。这些食物往往造成尿中草酸盐等含量增加。以糖为例,大量进食甜食和甜饮料后,尿中钙离子浓度、草酸含量和尿的酸度均会增加,三者综合作用使结石发病风险大为增高。

2.禁用高草酸食物

如前所述,尿道结石的主要成分为草酸盐。正常成人每天从尿中排出草酸盐为12~40毫克。其中,相当一部分草酸盐来自食物。如果大量进食高草酸食物,使尿液中草酸盐浓度增高,呈过饱和状态,多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。因此禁用高草酸食物是必要的饮食防治措施。

食物中,含草酸盐高的食物包括菠菜、西红柿、芹菜、红茶(尤其是隔夜茶)、可可等。研究已经明确,进食菠菜后,尿中草酸排出量明显增高,在食后2~4小时达到高峰,维持到8~10小时,甚至更久。

因此,尿道结石患者应禁食菠菜。有明确尿道结石家族史的人,应少吃或不吃菠菜。健康人食用菠菜的同时应增加饮水量,以稀释尿液,降低尿草酸浓度。同时,推荐在进食菠菜时,先用水焯一下,尽量去除所含的草酸,对预防结石可能有益。

3.大量饮水,维持尿液“清澈”

大量饮水是防治尿道结石简单、安全而有效的饮食措施。推荐每日饮水3000毫升或更多(含食物中水分),将尿量保持在每日2500毫升或更多。每次尿液均应保持透明。这一点在炎热多汗的夏季显得尤为重要。每日特别注意5次“集中”饮水,分别是:晨起、晚上睡觉前、早餐后1小时、午餐后1小时和晚餐后1小时。饮水间隔要均匀。因此要养成定时喝水的习惯,不要等到感觉口渴时才喝。

适当的饮食有助于帮助结石的排出,建议日常饮水以白开水为主,少喝茶叶、咖啡、含酒精的水。

应注意的是,尿道结石的发生和发展往往是多种因素综合作用的结果。因此,饮食防治也应从综合的角度进行全方位的调控。由于尿道结石的成分主要为草酸盐、尿酸盐和盐酸盐,因此,如何有效减少这些结石成分的形成,同时增加这些成分的排出,就成为饮食防治对策的核心原则。

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