患者生病比较关注的就是医院哪家好这个问题，其实随着科技的进步和医疗水平的提高，医院已经结合实际情况，根据患者看病就医的需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面推荐一些与你相关的内容。

肾结石与睡眠真的有关系？！

睡眠不好会让人精神萎靡、反应迟缓、健忘、免疫力降低，还会让患糖尿病、心脏病、癌症等慢性病的风险增加。不仅如此，近期， 刊登一项新前瞻性队列研究发现，睡眠质量差，患肾结石风险大。

北京大学公共卫生学院、中国医学科学院和英国牛津大学临床与流行病学研究中心的研究人员，梳理了中国慢性病前瞻性长期随访数据，针对50万余名参试者的相关信息展开分析。这些参试者在研究开始时均无慢性肾病、恶性肿瘤和睡眠紊乱。研究人员收集的参试者睡眠数据具体包括：失眠症状、白天嗜睡、午休习惯、打鼾以及睡眠时长。研究人员还根据失眠症状、白天嗜睡和睡眠时长对参试者睡眠质量进行评分 ，并分析了各种睡眠因素、睡眠评分与肾结石风险的关联。

在平均年的随访期间，共有万余名参试者首次确诊肾结石。调整多种混杂因素后，分析结果显示，与无失眠症状的参试者相比，有入睡困难或过早醒来症状的参试者罹患肾结石的风险分别增加12％和6％。与每天睡眠时长至少7个小时的参试者相比，睡眠时长不足7小时的参试者罹患肾结石的风险高出13％。与睡眠评分为3分 的参试相比，睡眠评分为2分、1分和0分的参试者发生肾结石的风险分别增加8％、16％和19％。

许多研究发现睡眠行为与心血管疾病和肾功能有关，但很少有研究考察睡眠时间长短对肾功能的损害。此前，韩国首尔大学医学院研究人员就发现，与中等睡眠时间 相比，睡眠时间短 或睡眠时间长 均与慢性肾脏病患病率≥较高相关。这表明，睡眠时间对慢性肾脏病有显著影响，睡眠时间过短或过长均会导致肾脏损伤。

那么，睡多长时间才能有益于肾脏健康？

四川大学华西医院学者进行的研究曾给出过答案。研究显示，睡眠时间与慢性肾病或蛋白尿呈“U”形曲线关系，睡得过长或过短均会增加慢性肾病和蛋白尿风险，而每晚睡7小时风险低。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】