判断一个医院的排名可以从以下几个方面考虑：权威排名，患者口碑，医疗水平，服务品质，科研实力。不同的排名机构和评估指标会存在一定的差异，因此排名结果也会有所不同。此外，医院的排名也不是一成不变的，随着医疗技术的不断发展和医疗需求的不断变化，排名也会随之调整。因此，在选择医院时，需要结合自身情况和需要，综合考虑多个因素，选择最适合自己的医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　南京痫病医院排名，南京脑康中医院靠谱—值得选择专注健康事业！诚信是医院发展的基石，德是院的立院之魄。多年来，南京脑康中医院受者追捧的原因是自建院之始，南京脑康中医院就将“诚信、医德”渗透到规范治。健康、护理管理、合理收费等多个环节里，从院到个人，从上级到员工、都在各自的岗位上履行尽责，贯彻诚信，践行诚信，为者提供优质的医疗服务。

　　南京脑康中医院是南京首家高起点、高品质的大型专业精神科医院。先后多次获得过多个国家荣誉称号，凭借着对精神科疾病的透彻解析，专业全面的技术水平，科学规范的诊疗模式，优质高效的医疗服务，深受患者信赖！

　　癫痫患者自我保健法

　　(一)自我心理调适

　　癫痫患者一旦被确诊，必定会给他带来很大的心理压力，很多人或多或少会存在心理问题，常会有绝望心理。癫痫的用药期往往很长，部分患者可能要终生用药，加之日常生活难免会发生各种各样不顺心的事情，特别是与疾病相关的事情，往往会加重患者的心理负担，这样对疾病的转归相当不利。所以患者面对这些问题时，应积极应对，及时自我疏导，趋“利”避“害”，必要的时候求助于医生，将这些不利心理问题化解。而做到这一点，患者首先要树立战胜病魔的信心，持之以恒，病自去亦。

　　其次，患者应该明确：人的认知观念完全源于他对周围环境的觉察，这种觉察往往受个体先占观念及当时情绪状态的影响，并不一定符合客观实际，感觉并不等于现实，“走极端、公式化”、“想当然”等必然导致对现实认识的偏差，造成对现实认知的一种假象。而这种情况下，患者一定要尽量积极调整心态，对自己重新作个准确的评估，从而对消极的感觉产生免疫。通常采用填写“三栏对比表”、“日常活动表”等方式完成认知预演及行为治疗中的自信训练、角色扮演等技巧，也有助于让患者从实际操作和行为中改变对人对事的看法和态度。

　　 自我行为纠正

　　癫痫患者的自我行为纠正实际上也是一种行为疗法，通过有些行为治疗的方法，纠正一些不良行为，以避免由此引起的负面效应。现简介几种行为纠正的方法：

　　1.隐蔽法(Covermethed)

　　Caetula(1971年)首先提出这种行为疗法，称为隐蔽消退法。让患者在幻想中产生有关焦虑紧张的问题行为，然后在意象中不再接受任何阳性强化刺激，让它逐渐隐蔽消退。有些学者对促发癫痫的刺激采用这种隐蔽的脱敏法而达到缓解。这种治疗的目标是针对与癫痫发作有关的焦虑情况，通过减轻或消除焦虑来达到预防发作的目的。

　　2.指示控制法(Cuecontrollenmethod)

　　让患者在幻想中惯用与促发癫痫刺激相反的一个词或策略。告诉患者在非治疗期间，当促发癫痫刺激出现时，使用一个指示词来抑制它，例如焦虑可作为促发癫痫发作的一个部分，在松弛状态期间，让患者在幻想中暴露一个焦虑的环境，并让他联系这种情况说出或想出一个“松弛”的词，当日常生活中遇到焦虑情境时，这个词可用来引起松弛状态，然而在某些癫痫病例中，焦虑或警觉的增强是癫痫发作起病的一个部分。这种指示控制松弛较为适宜，其他病例，让患者采用警觉策略较为妥当。有人采用进行性松弛，使患者在幻想中有足够隐蔽的暴露。但当先兆发生时，让患者握紧拳头来警觉自己，并响亮地说出“停止”之词和尽量保持警觉。这是一种“指示控制警觉”，这种方法仍需进一步评价。

　　3.松弛技术(relaxingtechnipues)

　　癫痫患者在精神紧张时可以诱发癫痫发作，而松弛技术的目的正是消除紧张，这样可避免癫痫发作，同时对癫痫患者出现的焦虑紧张等也有效。这种技术就是训练一个人能系统地检查自己头部、颈部、肩部、背部、腰部、四肢的肌肉紧张情况，训练如何把紧张的肌肉放松下来。方法很简单，就是坐在椅子、或躺在床上，半闭着眼睛，全神贯注身体的各部分肌肉，并且按次指挥自己紧张着的肌肉松弛下来，以便达到全身松弛的状态。当学会放松方法后，如再遇到紧张则采用此法使其放松，以达到治疗疾病的目的。

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