选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　南京治疗头痛症医院，有哪些缓解头痛方法

　　1、服用适量的阿司匹林：对于一个月发生一、二次的紧张性头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。就像抓疹子，会愈抓愈痒。

　　2、勿迟疑：若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时；就立即服用，否则效果不明显。梭巴克博士说。运动

　　运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧

　　张与压力。

　　3、照常运动：如果头痛的情形不太严重，则运动有益于改善情况。假使你有轻微的紧绷性头痛，运动可以帮助你消除。梭巴克博士说。但若头痛剧烈，切勿运动；以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。

　　4、睡觉：许多人用睡觉消除头痛。但应避免睡得过多，以免睡醒后，反而出现头痛。

　　5、勿打盹：小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，不要小睡。小睡可能引起偏头痛。戴蒙医师说。

　　平躺着睡

　　睡眠姿势怪异或甚至趴着睡 ，皆会收缩颈部肌肉，进

　　而引发头痛。平躺的唾姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。冷敷有些人喜欢在额头及颈部冷敷，梭巴克医师说这方法有效。

　　6、热敷：但有些人偏好热敷颈部或洗热水澡。

　　7、深呼吸：深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。

　　8、自我检查：专家建议你检查自已是否有任何紧张的征兆，包括紧咬牙齿、

　　握紧拳头、肩膀耸起。这些征兆可能引起头痛。

　　9、按摩穴道：有两个主要的止痛穴道，一个是在拇指与食指相连的部位 ，另一个是在颈部背后的脊椎两侧 。

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