南京偏头痛医院哪家好
时间:2018-12-20 15:20:34 作者:南京脑康中医医院
得病后怎么选择医院?哪家医院比较好?医院多年来一直坚持“名医兴院”战略,诚信医患关系 和谐收费透明公开医院在医疗收费方面严格按照市物价局、市卫生局调整后的郑州综合类医疗服务价格进行统一收取。另外,医院严格要求自我,坚持完善价格公示、门急 诊收费明细账单、住院费用一日清等制度执行。加强管理、降低成本,逐步降低服务价格,让患者能看病,看得起病,做人民心中的好医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。
南京偏头痛医院哪家好,治疗头痛的方法有哪些?
1、躺下来休息会儿
如果有条件的话,在头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息会儿,般来说,只要睡上半个小时,偏头痛就会有所减缓。
2、深呼吸消除焦虑
面对纷杂环境,深呼吸有帮助,它既可使你镇静,又可恢复精神,患者常感到疲乏、头痛、头晕,实际上是由于紧张而导致的。有意识地进行深度呼吸练习可有效地解除上述症状。
3、饮用绿茶
绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
4、消除不良姿势
注意预防和矫正各种不良姿势,避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩,比如长期低头伏案工作、电脑操作屏幕过近、女士织毛衣等。对职业性者工余时间要要进行放松锻炼。
5、按摩头部
对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
6、静心冥想
使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买盘此类的cd,在头疼发作时随着音乐闭目冥想会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
7、转移注意力
当头痛不能缓解,可采取转移注意力的方法,如室外散步、打球、做些娱乐活动等,试图把头痛的症状忘掉。
小编有话说:以上便是关于头痛的简单介绍。只有了解缓解头痛的方法,才能让我们遇到头痛的时候可以缓解疼痛,并且可以更快的恢复,后祝您身体健康!
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