选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　南京治失眠医院，易失眠如何调理

　　1、首先要建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠--觉醒节律。

　　2、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起良好的入睡条件反射。

　　3、床是睡觉的地方，不要在床上看书、看电视、工作，玩手机。

　　4、如果白天参加适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。

　　5、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折导致心理失衡。

　　6、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。

　　调理睡眠的食谱

　　莲子桂花冰糖汤

　　材料：莲子120克，冰糖150克，桂花15克。

　　做法：莲子泡水去心，蒸45分钟。银耳用温水泡软洗净，蒸熟10-15分钟。锅中倒入清水，加银耳、冰糖、桂花等烧开，银耳变软，把蒸熟的莲子放入碗中，倒入已煮好的银耳冰糖桂花汁，即可食用。

　　功效：可滋阴润肺、补脾安神，有助睡眠。

　　猪心莲参圆肉汤

　　材料：猪心1个，莲子50克，太子参25克，桂圆肉10克，食盐、味精。

　　做法：莲子泡水去心，猪心、太子参、桂圆肉洗净，所有食材放入锅中，加清水500毫升，大火烧开后改小为炎炖2-3小时，加食盐、味精调味。

　　功效：可补心健脾、安心养神。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】