南京江宁心理医生推荐

时间:2018-12-30 17:00:00 作者:南京脑康中医医院

选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
  看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:

  南京心理医生推荐,人老了之后,不仅仅是身体会出现问题,心理健康也会出现问题,因此老人要及时呵护心理。以下为大家介绍了老人呵护心理健康的方法及常见的老人心理特征,大家不妨都来认真看一看吧。

  心理的健康与否影响着我们的生理健康,因此老年朋友们要注意保护好自己的心理健康,对于身处老年阶段的朋友们来说,在自己的日常生活中需要利用哪些心理技巧更好的保护自己的身心健康呢?老年人常见心理特征有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。

  老人保护身心健康的方法

  1、巩固爱情

  老人长寿同婚姻关系有密切联系。俗话说少时夫妻老来伴,敬爱夫妻多长寿。愈是老年愈要珍惜、巩固爱情。

  2、体验老情

  五百里内人尊老大,九十岁了心犹少年。这是学者胡适给故乡教师程本海的老祖父写的一副寿联,说出了老者的心声,意境深远。

  3、愉悦心情

  人老了要保持良好的心情,心胸开朗,逢事淡然处之,名利置之度外。发挥自己的特长和兴趣,尽力培养自己的爱好,能写的写,爱画的画。无论琴棋书画、种花养鸟,都是选择,没有优劣之分。只要心情愉快,自可陶醉其中。

  4、坚持练情

  要以动为纲,持之以恒。活动要量力而行,不可牵强,散步、打太极拳都是极好的活动项目。适度的运动能调节、改善机体的生理功能,增强抗病能力。

  5、增进友情

  老年人切忌孤独,千万不能自我封闭。要联系老朋友,结交新朋友,并力所能及地多为他人办好事。邀上三五说得来的老友,结伴郊游,到大自然中去领受森林浴和山光水色的恩泽;或者与忘年朋友交流思想,汲取青春活力,使老年生活兴趣盎然。

  6、回归童情

  老年人保持一颗童心,常常和孙辈们一起做游戏、猜谜语、背唐诗、聊天说笑话,过得轻松愉快,生活充满阳光。童心不老,乐而忘忧,不知老之将至,无形中延长了生命过程。

  7、寄以聊情

  老年人茶余饭后相聚,讲古论今,谈天说地,对沟通感情、娱乐身心,很有好处。聊天可以使人忘掉衰老,忘掉烦恼,使精神生活变得丰富多彩。人在聊天时需要脑、口、耳、眼并用,会起到活跃脑细胞的功效。

  8、注重世情

  讲究衣着的老人,比他们的实际年龄显得年轻;走路要有精神,举止干净利落,不可拖拖拉拉;讲究卫生,注重仪表,利于社交活动。不必化妆,真正的化妆品就是情绪。情绪好坏不仅影响脏器生理功能,而且直接影响皮肤变化。人遇到高兴的事,有利于血液通畅,使人容光焕发;情绪低落,供应皮肤的血液骤减,人就畏首畏尾。

  老年人常见心理特征

  1、情绪多变

  当脑组织老化或伴有某些脑部疾病时,常有明显的情绪变化,往往失去自我控制,容易勃然大怒,难以平静下来,其情绪激动程度和所遭遇不顺心的事情之程度并不相对应。

  有时为周围环境及影视中有关人物的命运而悲伤或不平,迅速出现情绪高涨、低落、激动等不同程度的情绪的变化,时而天真单纯,忽而激动万分等情绪多变的特征。有的老人也许前一分钟骂了你,后一分钟又热情的和你打招呼,都说老小、老小,越老越小,我们就要把他们当做小孩看待。

  2、疑病

  在老年人,有半数的人可出现疑病症状,会觉得自己的东西被偷了,那个又在背后说自己了,总觉得别人想害他这是由于老年人的心理特点已从对外界事物的关心转向自己的躯体所致,加上这些关心可因某些主观感觉而加强,并因顽固、执拗的个性,更易出现疑病症状,常出现头部不适、耳鸣、胃肠道功能异常以及失眠等。一旦发现老人有这种情况,我们会立马与老人沟通、交流,解除他的疑虑。

  3、猜疑和嫉妒

  一般认为,人进入老年期后,对周围人不信任感和自尊心增强,常计较别人的言谈举止常为之而猜疑重重。由于生理功能减退,性能力下降,易怀疑自己配偶行为,常因之而争吵。并且由于判断力和理解力减退,常使这些想法变得更为顽固,甚至发展成为妄想。每当目睹年轻人活泼好动等性格时,常因之而嫉妒和自责。多与老人沟通、交流,为他们发现自己的兴趣爱好,学会欣赏别人,赞美别人。

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