选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

南京抑郁症的表现，老年人到了晚年，由于儿女工作、自己退了休、身体疾病增加等问题的出现，让老年人的情感变得空虚。老年人时常感到孤独、无助，如果儿女不加以理解还容易导致老年人抑郁症。

有研究称，老年人饲养宠物可预防抑郁症。高达74%的在家接受照顾的老年人，让他们去触摸宠物的时候，老年人会感觉心理比较舒服。研究指出想要拥有宠物的成年人，当其如愿以偿时，会明显的减少感冒、头晕、消化不良等症状，还可以缓解精神压力。由于宠物，特别是狗对人很忠诚，作为人类的朋友，狗会对主人献出自己全部的爱，当老年人感觉到被爱、照顾和支持时，或者是处于比较融洽的氛围时，就会生活得更加健康和幸福。与不养宠物的老年人相比，同年龄段养宠物的老年人看病的次数降低了近1/3。

一项研究发现养了宠物的老年人在亲朋好友死后，养宠物的老年人更容易调节自己的悲痛情绪，从失去亲人的痛苦当中走出来，人们不喜欢在别人面前宣泄自己情绪，却可以在宠物面前宣泄情感。因此，到了晚年老年人可以养一些小宠物老缓解自己的孤独情绪，作为儿女也应多陪伴父母，倾听父母所想，预防老年抑郁症。

产后抑郁症是指女性初为人母，由于生理和心理等多方面因素的综合影响，引发的一种精神性异常症状。积极进行调节和预防可有效降低产后抑郁症的发病几率。

1、及时进行心理沟通女性生完宝宝后，由于生理和心理等多方面的变化，年轻妈妈们往往难以短时间适应，很容易出现各种不良情绪，如焦虑、紧张、自责、无助等，此时需要家属和朋友及时与其沟通，使各种不良情绪能够及时的得到排解和疏导，防止其内心积压过大的压力而诱发产后抑郁症。

2、加强孕期保健和分娩知识的普及怀孕期间，加强孕产妇自身健康的认识以及分娩知识的了解，可以有效预防产后抑郁症的发生。如妊娠早期，向孕妇讲解母儿的生理变化以及生长发育情况，并教准妈妈们一些日常保健措施；妊娠晚期，与即将生产的孕妇分享与分娩有关的知识，帮助其了解分娩过程，教给她们一些分娩过程中的放松技巧，可以有效减轻其对分娩的恐惧；分娩期间，医护人员要严密观察产程的进展，给予产妇鼓励和帮助，设法减轻分娩的痛苦，消除各种躯体和精神刺激，可大大降低产后抑郁症的发病几率。

冬季抑郁症是抑郁症的一种常见类型，与季节变化有关，患者常会出现不同程度的情绪低落、兴趣减低、思维迟钝、缺乏主动性、睡眠治疗较差、食欲不振，以及全身多处不适症状。如早期发现此类征兆并积极进行以下预防措施，可有效纠正并避免冬季抑郁症的发生。

1、注意营养均衡寒冷的冬季，身体自发抵御严寒会加速体内氧化过程以产生更多热量，所以冬季需提供充足热量的饮食来满足机体所需，注意营养均衡，如多吃一些产热量高的肉类、蛋类、豆类食物，尤其是羊肉和牛肉，不仅营养丰富，还具有产热高的作用，增强机体抵抗力以预防疾病。

2、加强体育锻炼虽然冬季较为寒冷，但人们不要放弃锻炼的机会，如跑步、快走、打拳、打球等，通过运动不仅可加速机体新陈代谢，使肾上腺素的分泌量增多，还会令人心情舒畅，精神愉快，有效避免抑郁症的发生，尤其应注意不要长期窝在室内，即使双休日也可外出活动，饱览自然冬景。

3、增加晒太阳时间有意识的增加冬季晒太阳时间可有效预防抑郁症的发生。夜幕来临无光照的情况下，大脑内松果体的褪黑素分泌功能就大大增强，这种褪黑素是影响情绪的一个主要原因，而光照恰可抑制这种褪黑素的分泌。

产后抑郁症是女性生产之后由于雌激素、孕激素等生殖激素从孕期的高水平迅速下降，以及女性本身社会角色变化、心理变化等综合原因导致的一种心理障碍性疾病，积极做好预防工作大大降低产后抑郁症的发病几率。

1、做好心理调节首先，女性要做好怀孕生产的心理准备，这是在孕前和孕期就要开始的心理调节，可以大大降低产后抑郁症的发生几率；其次，产后女性不要立即接待太多客人，应保持安静的休息环境，初为人母的女性一定手忙脚乱，此时不要让外界琐事过多的干扰其情绪，以减少焦虑、紧张等不良情绪。

2、多运动很多女性生产之后因为孩子经常哭闹而耗费精力，几乎占用了自己所有的时间，这也是导致产后抑郁症的一个常见原因，所以预防要从调节生产后的生活开始，在孩子睡觉时，母亲自己也要休息一下，且有精力的情况下多到户外散步、运动，以放松心情，缓解抑郁情绪。

3、合理膳食预防产后抑郁症的另一方法即合理膳食，保证充足的营养供应，不饮酒、不吃含咖啡因的各类食物，少食辛辣刺激性食物等。

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