生病去医院不知道选择那个科室，不确定哪家医院好怎么办？可以在网上搜索查询。本院是一家从事疾病诊疗、保健、康复与预防的现代化医院，一直坚持以口碑兴院为宗旨，为广大患者提供一对一的诊疗服务。医院遵循科学、严谨、敬业的职业准则，完善自身，为患者提供“专业疾病治疗、心理保健，健康管理”服务，实行规范化管理体系和医疗服务质量。下面为你推荐一些与此相关的内容。

南京失眠怎么能治好，随着生活节奏的加快，人们的压力越来越大，很多人容易出现失眠症的现象。据临床分年，老年人患失眠症的发病率也越来越高，而且失眠症已经成了困扰老年人生活中的难题。老年人睡眠障碍，主要表现在入睡时间延长、睡眠不安定、易醒、觉醒次数增加，使睡眠呈现阶段化，深睡时间减少。引起老年人失眠症的原因，概括起来主要有以下5个因素：

一、心理社会因素：各种不同的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒，醒后再难以入睡。

二、精神疾病：据相关资料统计，老年人中患抑郁闷状态的比例明显高于青年人。而抑郁症较有的患者常常伴有失眠症、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。

三、全身性疾病：随着年龄的增高，身体的抵搞力与免疫力越来越差，人进入老年后，全身性疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠症。

四、生理性因素：据相关研究发现，人们随着年龄的增大，相对睡得也越来越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠症则是常见的症状。

五、脑部器质性疾病：随着年龄的增长，老年人脑动脉硬化程度也逐渐加重，或伴有高血压、脑出血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹等疾病，这些疾病的出现，都可使脑部血流量减少，引起脑代谢失调而产生失眠症症状。

以上为大家介绍了老年人患失眠症症的一些相关因素，希望对您有一定的帮助。专家提醒广大失眠症患者一定要高度注重本病，因为只有保证充足的睡眠才能给我们一个健康的身体。如您还有其它相关问题，欢迎咨询专家。

国际上班三月二十一日定为“世界睡眠日”，可见人们对于睡眠质量的关注度极高，所以在日常生活中，大家也一定要引起重视，毕竟人的一生仅睡眠时间就占去三分之一，随着现今生活压力的加大，很多人都会出现失眠症，多是因为身心压力因素所致，下面我们就来说说哪些心理因素可导致失眠症的发生。

1.有些人为认为一晚睡不好，就会影响整周，这样每每睡前就有过于忧虑的心理，担心一晚睡不好，整周都没精神。其实，一晚睡不好，一点关系都没有，它不会对余下的日子造成太大的威胁。要相信自己身体的自我调节能力。

2.强行睡眠，有些人一旦无法睡眠时，就会强制意志进入睡眠状态，这样的话，对身体健康是非常不利的，专家指出，在床上躺了半个小时都无法入睡时，应立即起床，别赖在床上“逼迫”自己入睡。睡眠是很自然的事情，如果强制自己入睡，很容易让自己形成一种焦虑、紧张的心理，而这种心境只会让自己越来越紧张，越来越失眠症。

3.认为与年龄有关系，年龄越大，越是不能入睡，认为随着年龄的增大器官也会逐渐衰退，睡眠也会越来越差。其实不然，很多老年人的睡眠相当好。

4.认为明天必须要坚持八个小时以上的睡眠才能提高精神状态，其实这种想法是非常错误的，8个小时并不是完全去掌握，一般情况下，建议不低于6个小时就行。

以上就是关于诱发失眠症的心理因素，希望大家对多多了解，在此，频道专家温馨提示打击，正确认识失眠症才能走出误区，切不可用自我认识来取代科学性的观念，这样就会不利于身心的发展，只要科学掌握自身的睡眠情况，是能够提高睡眠质量的。

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