选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　南京抑郁造成的失眠怎么治疗？有些患有抑郁症的朋友会出现失眠的症状，失眠的程度跟抑郁症的严重程度有很大关系，如果患者抑郁症比较严重，那么失眠的情况也会变得特别严重。如果经常出现失眠的症状，会严重影响患者的身体健康，所以应该及时采取一些方法来进行治疗，这样对身体健康比较有利。那么抑郁造成的失眠怎么治疗？失眠应该怎么缓解？

　　一、降低周围噪音与亮光：如果你周围的噪音或者亮光比较大，那么想要入睡便会特别困难，在睡觉之前还需要注意一下自己床上用品的舒适度，如果床不舒服也很容易失眠。如果周围的环境很不好，那么就可以戴上耳塞，这样也可以避免噪音的骚扰，在睡觉时也可以听一些舒缓的音乐。

　　二、睡前运动：如果你经常出现失眠的情况，那么在睡觉之前便可以做一些运动，例如打坐、瑜伽、渐进式肌肉放松，可以让你的身体自然放松，只要我们的身体放松了，便很快可以进入睡眠。但是在睡觉之前不可以进行一些较为剧烈的运动，不然也容易导致失眠。

　　三、多补充水分：失眠患者平时应该多补充一些水分，每天都应该喝两公升水，这样才可以满足身体的需求，在睡觉之前应该少喝一些饮料或者咖啡，不然很容易睡不着。如果想让自己尽快入睡，那么便可以在睡前喝一杯热牛奶，这样也可以提高我们的睡眠质量。

　　以上这些就是抑郁造成的失眠怎么治疗的回答，这些都需要大家了解一下，平时要保持营养均衡，因为饮食也会影响我们的情绪，失眠患者需要保持一个愉悦的心情，只有心情变好了，那么才可以很快入睡。平时不要给自己太大的压力，多想一些让我们开心的事情。

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