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　　！2022南京心理医院排行 抑郁症的致因？全世界每年有100万人死于抑郁症。然而，令人痛心的是，许多患者及其家属对这种疾病缺乏了解，深陷其中，不知道如何寻求帮助。有时我们的家人觉得“抑郁症就是不够强”“你只是想太多”这样的想法本身就会使抑郁症患者受到重创。

　　所以，当我们心情不好的时候，我们是只是心情不好(只是抑郁)，还是有可能患上抑郁症？我们如何区分？

　　如何区分抑郁和抑郁？

　　首先，在两者的概念上存在差异。抑郁是指人们在遇到一些心理压力、挫折或痛苦事件时所形成的情绪变化。例如，当我们受到批评时，我们会感到悲伤。抑郁症是指一种病理性抑郁症，主要由抑郁和兴趣下降引起。

　　然后，我们可以根据是否有具体的原因来区分。抑郁症主要是正常人在遇到某些生活事件时产生的。通常是有原因的，而抑郁症，一种病理性抑郁症，通常找不到原因或原因不足以解释抑郁症的症状。

　　其次，抑郁的持续时间、严重程度和变化趋势也可以帮助我们区分两者。人们的情绪变化往往有一定的时间。当我们在事件中感到沮丧时，我们的情绪可以通过处理事件来稳定，我们可以调整我们的情绪。

　　抑郁有时间限制，水平相对较轻。即使你不快乐，你仍然可以继续学习，工作，然后慢慢地减少自己。抑郁症通常持续2周以上，甚至半年以上。

　　患上抑郁症后，患者的社交功能受到了很大的打击，很可能无法继续学习或工作，甚至产生自我毁灭的想法，很难减少自我。典型的抑郁症有“晨重暮轻”情绪变化趋势。

　　可以进一步区分是否伴有生物疾病。抑郁症主要是一种单一的情绪表现。作为一种心理疾病，抑郁症不仅会导致抑郁，还会伴有明显的生物学疾病，如失眠、食欲和性欲下降、体重突然下降等。

　　所以，在我们能够很好地区分抑郁症和抑郁症之间的区别之后，我们可以再次发现自己的状态，看看自己的内心发生了什么。

　　生活不可能一帆风顺。我们总是会遇到不愉快的事情。换句话说，我们可能会有抑郁症，但我们不能说我们是抑郁症。然而，如果这种低落让我们束手无策，好的办法就是去看心理医生。

　　什么原因导致抑郁？

　　因为抑郁症不仅仅是一种情绪变化，它与我们大脑的变化直接相关。

　　研究发现，我们大脑中的三个部位与抑郁症的发作密切相关。它们是海马体、前额叶皮层和杏仁核。当身体和精神压力很大时，我们的身体会释放皮质醇。如果由于压力事件，我们的身体向大脑输送过多的皮质醇，破坏体内的化学平衡。

　　前额叶皮层位于大脑的前部。它负责调整情绪，做出判断和决定，并产生记忆。当身体产生过多的皮质醇时，前额叶皮层也会萎缩。杏仁核主要负责促进大脑中的心理现象(如恐惧反应)。在抑郁症患者的大脑中，杏仁核的体积增加，并变得更加活跃和敏感，因为它长期暴露在过量的皮质醇中。

　　当然，抑郁症的原因不仅是生物学原因，还有心理因素，如抑郁症认知三联征、抑郁症患者的人格因素、社会文化因素等。

　　精神病学家根据生物因素提出了治疗抑郁症的方法，即通过矫正体内的化合物水平来缓解抑郁症的症状。

　　！2022南京心理医院排行 抑郁症的致因？

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