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时间:2023-07-24 11:57:39 作者:南京脑康中医医院

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  随着社会的快速发展,人们的压力越来越大。经过一整天的辛苦工作,很多人晚上睡不着觉。随着时间的推移,他们的生活和工作效率会下降,严重影响他们的健康。当人们出现失眠的早期症状时,应及时接受正规和专业的失眠诊断和治疗。失眠是一种危害极大的疾病,发病率很高。大多数失眠患者都是心理压力过大引起的。那么,失眠有什么危害呢?

  1:内分泌系统危害:可能对患者的内分泌系统造成损害,如导致患者体内激素紊乱、痤疮、肥胖、皮肤暗沉等。这可以增加一些疾病的风险,如糖尿病和甲亢。

  2:失眠导致抑郁:失眠与抑郁有着密切的联系,很多抑郁症患者都有失眠的经历,而长期失眠也会导致抑郁。

  3:众所周知,人的皮肤健康与睡眠状态密切相关。如果长期失眠,患者会表现出暗淡的表情、黑眼圈、暗沉的脸庞,脸颊会有斑点,皮肤会松弛起皱,从而加速衰老。

  4:很多患者在短时间内失眠,会出现全身无力、腰酸背痛、耳鸣、心悸气短等症状。但如果长期睡眠不足或失眠,会导致自己的情绪不安、焦虑、免疫力下降,进而导致我们身体的各种疾病,如神经衰弱、感冒、胃肠道疾病、心肌梗死、中风、高血压、糖尿病等。严重者可引起猝死,对患者身心健康造成严重伤害。

  5:导致习惯性脱发:睡眠时间与脱发有明显关系,脱发与睡眠质量密切相关,所以经常失眠容易导致脱发。容易发胖:睡眠不足可能会增加人的饥饿感,刺激食欲,容易发胖。

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