焦虑症是一种比较常见的精神性疾病，分为了急性的焦虑症与慢性的焦虑症两种。慢性焦虑症常常会有失眠、胸闷、呼吸不畅等一系列的反应。但是如果是急性焦虑症的话就比较严重了会有呼吸困难甚至会有濒死感的产生。焦虑症不容易进行调节，长时间下去不仅会对人们的心理造成伤害生理也同样如此，这边就和大家分享一下焦虑症到底是如何产生的。

　　焦虑症是如何产生的

　　情绪方面

　　如果长期生活精神压力大，情绪焦虑不安，比较容易导致焦虑症，以及长期生活不如意，多愁善感，然后精神紧绷，无法释放，长期以往下，就会导致焦虑症。

　　有自卑倾向的人

　　有自卑的倾向觉得自己不如他人比较容易引发焦虑症。因为我一直相信这个想法是根深蒂固的，每当我和别人在一起时，这个想法就不能阻止它涌入我的脑海，所以它不能放松与交谈或交流，总是觉得我和别人有很大的差距，太关心他们的缺点也是焦虑的原因之一。

　　遗传

　　焦虑症的产生也有可能是由于遗传的原因引起的，从大量的焦虑症患病情况上来看，焦虑症的发作跟家族遗传有一定的关系的，而且与患者血缘关系越近，焦虑症的患病率也是越高的。

　　环境因素

　　剧烈的环境变化和未知的风险造成人们一时间不能很好的适应这种环境变化，也比较容易引发焦虑症的产生。

　　心理因素

　　本身比较敏感或者有不幸的过去，比较容易引发焦虑症。患者具有紧张、敏感、高度警觉性的人格特征。一些患者具有一定的易感性，童年创伤的潜意识反应和应激性生活事件通过特定的神经生理学途径诱发恐慌发作。

　　焦虑症的产生大部分情况下还是环境压力或者是患者本人情绪原因导致，所以对于焦虑症患者来说要学会释放自己的压力，看问题看开一些。日常生活中多与他人交流舒缓自己的情绪。同时可以咨询专业心理医生进行帮助。

　　南京脑康中医院拥有一支经验丰富、技术精湛的医疗团队，其中包括多位在脑病领域享有盛誉的中医专家和学者。他们不仅精通传统中医诊疗方法，还积极引进现代医学技术，形成了中医与西医相结合的独特诊疗体系。在这里，每一位患者都能得到个性化的治疗方案和全方位的医疗关怀。

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