痛风结晶怎么能消除预防？南京哪个医院看痛风好？痛风是一种因高尿酸血而导致尿酸结晶沉积在关节内并疼痛的疾病，患病关节往往红、肿、热、痛，甚至影响活动。痛风石是痛风的特征性临床表现，又称痛风结节，是谷氨酸钠尿酸盐在皮下聚集形成的结晶，可造成痛性的、覆盖皮肤的结节。

　　痛风石常见于关节软骨、滑囊、耳轮、腱鞘、关节周围组织、皮下组织和肾脏间质等处。痛风的发生和痛风石的形成，在世界各地都很常见，这跟各地人们的饮食习惯、生活方式等因素有着很大关系，也跟嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄减少有关。

　　随着人类平均年龄的延长、饮食和生活方式的改变，该病的发生率也在逐年上升，并趋于年轻化。这是需要我们引起注意的！

　　如何预防

　　健康生活方式，调节饮食结构。减少食用高嘌呤食物、高脂类食物，以清淡饮食为主，多吃蔬菜，少盐限油，少吃动物内脏、豆制品等。限制饮酒。酒精会增加痛风的发病率和痛风对人体的危害。多饮水。人体饮用大量的水后，可将尿酸通过尿液排出体外。多运动。加强锻炼，可做瑜伽、健身、慢跑等有氧运动消耗多余脂肪。

　　以上方法，都是通过降低嘌呤摄入、预防尿酸的过量产生、促进肾脏排泄尿酸，从而达到预防痛风的目的。

　　针对痛风石，临床上有碱化尿液(多食用碱性食物或在医生指导下服用碱性药物，促进尿酸盐溶解并排出)、服用降尿酸药物等治疗方法。痛风石在痛风的初发阶段较少出现，它的出现标志着痛风病程进入慢性病变。所以建议已经有高尿酸血症或痛风的患者，要积极控制血尿酸，避免各种诱因，减少痛风发作次数， 预防痛风石的产生。

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