南京天佑儿童医院陈刚

如何促进孩子的自然成长？

　　合理营养：注意孩子的营养，给他们充足均衡的饮食，如牛奶、鸡蛋、各种肉类、谷物、水果和蔬菜。配合含钙的食物，如牛奶，可促进骨骼生长。

　　充分睡眠：深度睡眠1小时后，生长激素进入高峰，一般从22点到凌晨1点。儿童睡眠时间迟不应超过21小时，以免错过生长激素分泌的高峰期。

　　适当的运动：运动可以拉伸肌肉和韧带，刺激软骨的生长。能正确进行单杠、双杠、弹跳、游泳、篮球、引体向上等运动。

　　我什么时候、多久做一次体检？

　　对于3岁以下的婴儿，建议去有儿童保健部门的医院定期体检，预防儿童发育问题。体检时间为42天、3个月、6个月、9个月、1年、年、2年、年、3年(当然，必要时应根据每次具体体检情况增加体检次数)。因各种原因不能按时进行体检的家长也要仔细观察。一旦发现异常，应及时到正规医院就诊。不要因为“晚发育的男孩”、“晚语言的高贵的人”等陈旧的观念而耽误自己的孩子。

　　再小的发病率，对任何一个家庭来说都是难以承受的。父母必须给予足够的重视。希望家长能够理性、科学地养育孩子，警惕生长发育迟缓，及早发现并干预，不要错过干预的“黄金时间窗口”。

南京天佑儿童医院生长发育科生长激素相关医务人员将以精湛的康复技术为身高矮小患儿提供优质服务，使他们能够生活自理，回归家庭，走向课堂，融入社会。

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