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常州儿童身高偏矮康复医院排名 常州矮小症医院排名？就是一家专注儿童身高发育专科，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、早发育等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有30年以上临床经验，成功帮助南京及周边地区的孩子实现长高梦。

身高不高的孩子可以先多做跳跃练习。做跳跃运动可以刺激骨骼，但同样重要的是要注意不要过度。日常生活中多补充氨基酸，促进生长激素的分泌。应定期检查骨龄，及时发现发育不良。孩子们在日常生活中应该保持良好的饮食习惯。

　　孩子的身高通常反映了他们的身体健康状况。如果孩子发育不正常，身高增长缓慢，说明可能是身体出现了一些问题，此时需要及时调整。如果儿童在早期发育过程中没有得到及时的调节，他们可能会永远变矮。那么身高较矮的孩子呢？

　　1、孩子个子矮怎么办

　　1. 适当的跳跃运动：如果孩子身高较矮，可以鼓励他们多做跳跃运动，这样可以刺激骨骼生长，也可以促进生长激素的分泌。但是，需要注意的是，不允许过度运动。如果过度运动，可能会造成过度疲劳，这实际上对孩子的身体发育是不利的。

　　2. 多补充氨基酸;氨基酸可以促进人体生长激素的分泌，所以可以多吃富含氨基酸的食物，如牛肉、鱼、牛奶等。这些食物不仅含有氨基酸，还含有其他营养成分，所以多吃还能促进身体发育。

　　3.定期的骨龄测试：定期的骨龄测试可以帮助及时了解孩子的身体状况。如果骨龄突然明显增加，很有可能是发育出现了异常，可以及时纠正。

　　4. 让孩子保持良好的饮食习惯：良好的饮食习惯也可以促进身高的发育。日常生活中不要让孩子吃太多零食，要注意营养均衡，每天定时定量进餐。不要暴饮暴食。

　　2、身高较矮的孩子吃什么

　　1. 牛奶：牛奶含有丰富的钙，还含有丰富的氨基酸和蛋白质，对提高血压很有帮助。通常，孩子可以在饭后或睡前喝牛奶，这样更有利于吸收。

　　2. 沙丁鱼：沙丁鱼含有丰富的蛋白质，所以适当吃一些沙丁鱼还可以促进身体发育，而且沙丁鱼还可以改善体质，增强免疫力。

　　3.菠菜：菠菜的维生素含量相对较高。多吃凉拌菠菜可以促进骨骼生长。

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