无锡看小孩身高去哪家医院？作为儿童专科康复医院，南京天佑儿童医院是一家旨在为儿童矮小症、儿童性早熟、遗尿、感觉统合失调、等特殊儿童提供早期全面干预和科学治疗干预的专业康复医院。医院先后获得卫生组织儿童心理卫生科研和培训合作中心-南京医科大学附属脑科医院医疗技术联合体单位、江苏省儿童康复协会会员单位、南京市医保定点单位、南京中医药大学实践基地、南京市残联儿童定点康复机构。

　　难道孩子们没有机会长高吗？南京天佑儿童医院专科医生提醒，只要你掌握以下三种方法，就能让你的孩子健康成长。

　　①远离增高路上的“四大杀手”

　　一个人的身高不仅与自己的身体素质有关，而且与良好的生活计划密切相关。为了长高，让孩子远离四大杀手很重要：睡眠不足、牛奶过少、食物过多和不活动。

　　睡眠不足：儿童的生长激素只有在进入深度睡眠后才会缓慢释放。如果睡眠不足，生长激素的释放就会太少，直接影响孩子的生长发育。

　　喝牛奶太少：多喝牛奶真的能长高！优质牛奶含有丰富的钙和蛋白质，可以促进身高发育，但切记喝水时不要喝牛奶。

　　吃得太饱：总有家长认为吃得多才能长高，其实吃得太饱会让身体一直处于消化过程中，太忙了会考虑到生长激素的分泌和释放，从而影响长高。不久前，一位母亲带着女儿到南京天佑儿童医院儿科治疗性早熟，因为平时高蛋白、高脂肪的食物吃得太多，导致身体发育过早，不到十岁的小女孩因此早早停止了生长发育。

　　不锻炼：锻炼还能有效促进生长激素的释放，不锻炼的孩子一般比较瘦小。

　　②直面高度标准

　　很多家长想增加孩子的身高，其实不是因为孩子有多矮，而是盲目跟风，担心没有180cm、160cm的孩子将来会吃亏。事实上，只要到正常身高，就没有必要再高一些。

　　但如果孩子的身高真的低于标准线，我们应该注意孩子的生活中是否有不良习惯，并及时有针对性的改善。

　　③每日增高提示

　　不要相信广告，但要听专家的。

　　在中央电视台新闻发布的一段视频中，儿童专科医生说，春天是孩子长高的黄金季节，因为春天更容易促进生长激素的分泌，一个月可以长到1厘米，是冬夏两季的两倍。还为父母长高提供了许多建议，包括多运动、充足睡眠、均衡饮食和多晒太阳以促进维生素D的合成。

　　父母希望孩子长得又高又好是可以理解的，但必须遵循正常的生长规律。

　　通过健康合理的生活习惯来促进身高的发展，千万不要想方设法去侧门、求医，妄想靠几粒药丸、几罐奶粉就能迅速长高。

　　归根结底，长高与身体的全面发展密切相关。只有保持合理的饮食、充足的睡眠、规律的运动和良好的情绪，身体才能处于好的发育状态。同龄儿童不仅身高较高，而且身体素质也较强。

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