青胎记去除后的护理措施，主要包括避免沾水、注意饮食、防晒、保持心情愉悦等，建议去除青胎记后，严格遵医嘱进行护理，以防影响恢复。

1、避免沾水：青胎记去除后，要做好局部护理措施，保持局部清洁干燥，在短时间内不要碰水，避免局部出现炎症或感染，从而影响后期恢复;

2、注意饮食：青胎记去除后，要注意合理饮食，以清淡食物为主，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜，同时也可以吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，可以帮助皮肤恢复，但是不可以吃辛辣、刺激性食物，以免对皮肤造成刺激，影响恢复;

3、防晒：在日常生活中要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射，出门时可以使用遮阳伞或者穿防晒衣，减少紫外线长时间照射，有利于皮肤恢复;

4、保持心情愉悦：在做完青胎记去除手术后，要注意心情舒畅，避免精神过度紧张，保证足够的睡眠时间，尽量减少熬夜，可以适当与朋友交流一些开心的事情。另外，还要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，避免熬夜，有利于皮肤恢复。

此外，青胎记可能是由于先天性因素所导致，也有可能是色素堆积所造成，会影响个人美观。如果需要进行激光治疗，建议到正规医院就诊，在医生指导下进行护理，以防不良后果发生。

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