呼市阳痿自测，一般指的是呼市生殖器科常见的一种检查方式，主要包括视诊、触诊、勃起测试以及阴茎夜间勃起测试。建议在进行测试时，要注意放松心情，不要过于紧张，还要注意脱衣不要过紧，并且不要穿过紧的裤子。

1、视诊：在进行视诊时，一般会观察包皮、龟头颜色以及阴茎整体的情况。如果包皮过长，可以观察包皮褶皱的位置以及冠状沟部位，如果龟头颜色发白、发紫或者发红，可能存在阳痿的情况;

2、触诊：在进行触诊时，需要先用手对生殖器进行抚摸，判断阴茎的硬度和勃起程度。如果按摩后阴茎没有勃起，或者勃起后没有恢复，也说明存在阳痿;

3、勃起测试：在进行勃起测试时，一般会取两个睾丸，然后快速将睾丸放入阴茎的阴囊内，在二十分钟以内观察阴茎的勃起程度。如果能够勃起，则说明勃起功能正常;

4、阴茎夜间勃起测试：建议在睡前进行，一般会取平卧位，然后用手抚摸阴茎，观察龟头是否能够勃起，同时要观察勃起后阴茎的软硬度。如果能够勃起，则说明白天阴茎充血好，如果不能够勃起，则说明存在阳痿。

此外，在测试时要注意环境要安静，避免受到噪音以及其他外界刺激。还要注意不要选择过小的镜子，以免损伤敏感部位，影响到检测结果。

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