医院好不好也是因人而异，如果身边有亲朋好友去过这个医院的话，可以多问问他们的意见。也可以看看医院的硬件情况，比如成立时间、规模、设备、医生团队等，如果都很健全，应该医院不错。也可以去第三方平台查查病人对医院和医生的评价，再作判断。可以多家医院进行一下对比，这样哪家好就可以看得很清楚了，再结合自身的情况综合判断。希望以下内容对你有帮助：

　　随着现代生活节奏的加快，男人的压力也在不断的增加，因而男性不育的发病率也不断的升高。那么男人该怎样进步精子质量呢？针对这个问题，我们请为大家具体回答！

　　男人怎么样进步精子质量？列出一下几点：

　　1.少去桑拿房、蒸气澡堂。高温蒸浴直接损伤精子，还按捺精子生成。

　　2.适度喝酒。大量喝酒可导致精子质量下降，男性应严厉按照每日14，28个规范杯(含酒精8，9克)，女性折半的引荐量来履行。

　　3.多参加锻炼。研讨表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升 高，损害精子的生长，然后导致不育。因而，体重控制在规范范围内能够进步精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会 使睾丸的温度升高，损坏精子生长所需的凉快环境。骑车还会使软弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因而，主张骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自 行车。

　　4.放松心态。精神压力过大也对精子的生长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如漫步、洗澡等，然后再享受性生活。

　　5.戒烟。数据显现，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的很主要因素，因而戒烟势在必行。

　　6.向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有J大危害，而且还会持续很长时间。

　　7.把手机放在上衣兜里。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会进步阴囊温度，损伤精子，所以应把手机放在上衣兜。

　　8.多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子生长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞生长。

　　9.经常去正规医院体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医生那里，承受衣原体、前列腺的相关查看。

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