在形式上，手淫和性交是不同的。手淫通过用手刺激外生殖器获得性满足，而性交通过用异性生殖器刺激自己的生殖器获得性满足。但实际上，两者在性反应和性刺激的生理作用上是一样的，达到同样的目的。适当的手淫可以满足性需求，不会导致阳痿。

　　虽然手淫与阳痿没有直接关系，但毕竟手淫不是正常的性生活。对大多数人来说，手淫后的心理负担可能比手淫本身对身体的影响更大。特别是那些过度手淫的人(每天1至2次)。

　　预防阳痿的方法

　　1、排除心理因素

　　当您意识到自己勃起困难，性生活不顺时，应正视，及时就医，并按照医生的要求进行康复训练，相信很快就能恢复勃起能力。

　　2. 避免过度性行为

　　长期过度的性生活和沉迷色情是导致阳痿的原因之一。建议阳痿患者与女性分开一段时间。在此期间，应注意作息规律，尽量避免任何性刺激。

　　3.避免疲劳

　　在过度疲劳、情绪不佳等情况下，一旦有性需求，此时由于身体过度劳累，阴茎虽然能勃起，但也会显得勃起但不坚挺，会增加心理负担进一步加重阳痿。症状。

　　4.不要过度手淫

　　经常手淫很容易导致阳痿。虽然适度手淫对身体有一定的好处(注意手卫生)，但频繁手淫容易导致阳痿早泄。因此，应控制手淫的频率。

　　(如有不适，请立即就医)

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