在当今社会，男性不育、男性少精等等这些词汇看来已很普遍，随着生活节奏的加快，使男性担负的压力也逐渐增大，因而，很多男性也就患上了少精症。不过，通过合理的膳食能够在很大程度上减小精子质量下降的时机，增强男性生精的才能。所以男性朋友在日常生活中要注意饮食。

　　少精症的你忌口了吗？奶茶按捺精子活跃度：

　　现在市道的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会削减男性荷尔蒙的排泄，对精子的活跃性产生负面影响，中止精子在身体内的反响进程。

　　少精症的你忌口了吗？被传猪腰补肾？吸烟+食猪腰不育几率达六成：

　　我国有句老话：“以形补形”，可是“腰子”在外。研讨发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里边均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会形成不育不孕，假如再加上自身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

　　少精症的你忌口了吗？众人知芹菜有杀精效果：

　　经过实验发现，男性多吃芹菜会按捺睾丸酮的生成，然后有杀精效果，会削减精子数量。健康良好、有生育才能的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会显着削减甚至到难以受孕的程度，这种情况在停食芹菜后几个月又会康复正常。

　　少精症的你忌口了吗？大豆制品让男性“精力”下降：

　　人们常说吃大豆类制品有益身体，尤其是豆腐。可是，一项查询发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有400万个精子，显着低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就归于精子浓度过低，不容易怀孕。因而，建议一周吃豆制品的次数不超越3次，每次00克左右。这样既能保证营养，也不会形成“副效果”。

　　少精症的你忌口了吗？广为人知烧烤油炸类导致男性少精：

　　有研讨报告指出，烧烤油炸类食物可导致男性少、弱精。另外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。含咖啡因饮料，也会减低性欲。

　　少精症的你忌口了吗？啤酒直接影响男性生育：

　　啤酒直接影响男性生育才能，啤酒花中的某种物质能够模仿雌激素的功用，影响精子的行动，然后降低男性生育效率。而假如一些男性朋友已经患了肾脏方面的疾病，又没限制地很多喝啤酒，会使尿酸堆积导致肾小管堵塞，形成肾脏衰竭。肾脏的好坏同样关系到男性“精”力。

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