每日要点:女性备孕期间吃什么容易受孕?南宁哪家医院看不孕不育?

时间:2023-01-29 08:56:22 作者:南宁华夏医院

现如今大家都重视优生优育,因此有很多夫妻会备孕,但是有些准备良久,却久久无好消息到来。其实生活中有很多食物可能起到促进受孕的作用,即在备孕期间可以通过饮食来促进受孕,那么,女性备孕期间吃什么容易受孕呢?

备孕期间吃这些食物可促进受孕:

1、黑豆

通常而言,女性平时适当多吃黑豆对身体健康大有裨益,其中富含大豆异黄酮,可有效调节雌激素分泌,从而增加子宫内膜的厚度,还可有效刺激卵泡发育,此外,黑豆中还富含维生素,尤其E族和B族维生素含量高,适当多吃有益于身体健康。因此,备孕女性适当多摄入黑豆可间接促进卵泡发育,有利于受孕成功。

  

2、动物内脏

动物内脏中富含性激素以及肾上腺皮质激素,可起到促进女性排卵的作用,同时还可增强性功能。对于有排卵障碍的女性而言,备孕期间可适当吃些动物内脏,以有效调节卵泡的发育与排出。但不可过多食用,否则会由于摄入胆固醇过高,加重身体负担,不利于身体健康。

3、甲鱼汤

甲鱼内富含蛋白质和铁元素等营养成分,临床常用于活血化瘀、补血安神、以及提高身体免疫力等。女性在备孕期间可以适当喝甲鱼汤,可促进白带透明。尤其在排卵期间,白带越透明,弹性越高,受孕几率就越大。

  

4、豆制品

众所周知,多数豆制品内富含植物雌激素,与女性身体内的雌激素类型,可有效调节激素分泌,此外,还可以促进卵泡发育。因此,对于备孕中的女性而言,平时可适当多吃些豆制品,以有效促进卵泡发育,增加受孕几率。

  

5、谷类食物

备孕期女性平时也可适当多吃些谷类食物,其中富含植物雌激素,可起到促进卵泡发育的作用,除此之外,还可有效提高身体免疫力,为宝宝健康发育与成长打下良好的基础。

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