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　很多女孩都有月经不调的问题，多数表示不在意，但婚后备孕一直怀不上时，开始着急，去医院检查，才得知是多囊卵巢综合征。

　　多囊的去医院检查主要查的就是激素六项和B超，通过B超能够看到卵巢的大小、形态，多囊的B超显示：卵巢的体积会膨大，且单侧卵巢内的卵泡数量会有≥12个直径在大概2-9mm之间，这些卵泡不会有优势卵泡产生，不会完成排卵的任务(排卵障碍)。

　　多囊的患者在外形上有这些异常

　　月经周期紊乱：表现为月经稀发、闭经、周期不规律(几个月才来一次)、阴道异常出血等。

　　肥胖：这是与高雄性激素和胰岛素有关，脂肪的消耗系统变得紊乱，这些脂肪会集中在腹部，腹部的肉会越来越多，这就是所谓的腹部的向心肥胖。

　　虽然多数是胖多囊，但是也不能排除一些瘦女孩也会患上多囊。

　　体毛旺盛：体毛旺盛是因为高雄性激素引起的，逐渐的“男化”如在上唇、下颌、胸部、腹部、背部、大腿内侧等有明显的粗壮的毛发。

　　痤疮：在高雄性激素下，油脂会聚集在皮肤表面，使得毛孔堵塞，引起毛囊感染、发炎，引发痤疮，出现皮肤红肿、瘙痒等症状，多发生在面部。

　　多囊卵巢该怎么调理呢？

　　针对多囊上的调理这需要从患者的需求上来说，单纯的调经和备孕促排卵怀孕是不同的。

　　-1-目前只是调经未有生育要求

　　多囊是内分泌代谢紊乱的疾病，只需要调理内分泌人工建立月经周期即可，需要在专业医生的指导下周期性的使用孕激素类的药物调控紊乱的月经，降低雄性激素。

　　同时从生活行为上进行干预，如调整生活方式、控制糖的摄入、适当的运动减脂等。

　　-2-目前正在备孕的你

　　主要目的就是有卵子的排出，先通过药物调理内分泌水平，雌激素分泌正常，降低胰岛素抵抗，改善卵巢分泌功能，然后通过促排卵的药物促进卵泡生长，成熟，诱导排卵。

　　调理多囊饮食上要注意这些

　　低糖、低热量饮食：是蔬菜、粗粮、燕麦片、荞麦等低糖的食物来代替热量高、糖量高的食物，如蛋糕、果茶、土豆泥等。

　　高蛋白食物：补充适量的蛋白质，早晨吃一颗鸡蛋代替包子、馒头、油条，增加饱腹感也不会为体重增加而有负担。

　　饮食要规律：改变不良习惯，减重不能“三分热度”，饥一顿饱一顿很容易发胖，好的减重方法是坚持规律的饮食，少食多餐，吃个七八分饱即可，在吃饭时多嚼几下更利于消化。

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