南宁心理治疗医院，我抑郁了怎么控制

　　心理疾病主要是指人们的精神上过度紧张，从而让行为情感以及思维上出现了偏差。心理疾病越严重对社会带来的危害越大，甚至会诱发精神病变。

　　南宁本地医院推，荐：南宁脑博仕中西医结合医院

　　南宁脑博仕医院精神心理科专注于精神心理疾病临床、科研、教学、预防保健为一体的现代化精神心理医院。以传统中医为基础，结合国际精神心理科医学诊疗技术，形成特色的中西医结合的精神心理医院。医院以“一切为了人民健康”为宗旨，以“传承创新，精诚至善”为训，大力倡导“患者至上，追求卓越”的医院理念。

　　南宁脑博仕中西医结合医院精神心理科配备有国内外好的设备，走在医疗前言，以中西医结合诊疗为特色，不断创新诊疗技术，开创多学科综合诊疗模式，提升医疗品质，确保以高水平的诊疗质量服务广大患者，为精神心理疾病的诊疗提供了坚实的后盾。

　　对于抑郁症这类疾病，在患者的日常治疗过程中，比较难受的就是患者的心理层次上的困扰或者说是抑郁症的折磨了。

　　而基于这种原因，这也是我们很多时候不建议患者在接受抑郁症治疗时只进行单一化的治疗，单纯的抑郁症药物治疗多数时候会对患者的抑郁症症状有比较好的效果，但是对于患者的心理层次的困扰则是无法做到有效的改善，因此必要的心理调节干预是很有必要的。

　　而与此同时，从抑郁症患者角度来说，治疗过程中进行必要的自我心理调节也是非常有必要的，甚至很多时候能够起到一定的心理干预治疗效果。

　　尽量少做重大决定

　　1.抑郁症患者的抑郁情绪对人做出正确决定的能力影响很大，因此抑郁症患者在患病期间不要做重大的决定，如换工作、出国，甚至离婚等。

　　2.认真接受治疗

　　受抑郁情绪的影响，抑郁症患者不能很好的坚持治疗，要知道坚持治疗是走出抑郁阴影的必要保障，因此患者在必要时可请一个家人或朋友监督自己按时看医生。

　　3.积极参与社会活动

　　经常与亲朋好友沟通交流，积极参加一些自己平常擅长的活动，有助于抑郁症患者找到自我成就感、逐渐恢复自信。并多用微笑传递出良好的情绪，对战胜抑郁症大有好处。

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