南宁心理科:得了心理病的信号南宁行榜前十心理科医院
时间:2023-09-05 16:59:49 作者:南宁脑博仕医院
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1、失眠早醒
经常性的失眠、早醒是抑郁症的典型症状。偶尔发生的失眠并不可怕,补补觉就好了。但是长期失眠、经常因噩梦惊醒并无法继续入睡等情况,必须警惕。如果经常发生每天早晨起床后,持续长时间身体疲乏、头疼、头晕等,甚至对生活和工作产生负面影响,建议尽快就医。
2、情绪管理能力明显下降
比较突出的表现为暴躁易怒,遇到不顺的事会跳过自我开解的过程,寻求快速发泄途径,但是发泄效果往往不太好,“源头”事件会在脑内像过电影一样反复出现,之后越发泄越生气。
3、因自卑引起消极情绪
同时也是抑郁症与“不开心”的重要区别。抑郁患者遇事经常会紧张、害怕,甚至质疑自己是否该存在于世。如果经常发生这个情况,建议尽快就医。
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