扁平疣是一种由人乳头瘤病毒感染引起的疾病，具有传染性，易发生于青少年面部、手背等暴露部位，出现米粒到黄豆大小的扁平丘疹，可通过接触传播，因此预防扁平疣比较重要，主要方法包括注意个人卫生、避免接触人乳头瘤病毒感染者、避免使用公共设施等。

1、注意个人卫生：扁平疣主要通过接触传播，因此应注意避免与扁平疣患者共用生活用品，比如毛巾、浴巾、拖鞋等，以免出现接触感染;

2、避免接触人乳头瘤病毒感染者：扁平疣患者应避免与人乳头瘤病毒感染者直接接触，比如扁平疣患者打喷嚏、握手后，接触自己的面部皮肤或其他黏膜部位，有可能造成自身感染，因此应避免与扁平疣患者直接接触;

3、避免使用公共设施：比如浴室、游泳池、桑拿房等，如果在澡堂或者酒店洗浴时，使用他人用过的毛巾、浴巾等，有可能会出现间接传染，因此应尽量避免使用公共设施;

4、其他方法：扁平疣具有一定的传染性，因此应注意勿频繁用手抓挠，以免出现自身传染。在外出时，应注意做好防护，比如戴口罩等，还可在医生指导下，通过局部用药、全身用药等方法进行治疗。

此外，虽然扁平疣具有传染性，但扁平疣的传染性相对较弱，因此无需过度担心。在日常生活中，可适当进行体育锻炼，有助于增强体质，抵御外界病毒侵袭。

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