预防灰指甲复发，需要从多个方面注意，如积极防治感染、注意个人卫生、生活习惯、饮食习惯等。由于灰指甲具有传染性，因此建议做好自我防护，以避免疾病传播，或者感染他人。

1、积极治疗：灰指甲多由于真菌感染引起，由于真菌感染的特性，临床多通过口服药物进行治疗，如盐酸特比萘芬、伊曲康唑等，也可选择外用药物治疗，如盐酸阿莫罗芬搽剂等。由于手指甲的生长需要一定的时间，因此治疗要有一定的耐心，切勿急于求成。如果症状有所好转，也需要坚持用药，避免灰指甲复发;

2、注意个人卫生：勤洗手、洗脚，尽量穿宽松透气的鞋子、袜子，保持脚部的干爽卫生，以避免真菌感染。同时，灰指甲患者的鞋袜应该分开使用，避免交叉感染;

3、注意生活习惯：灰指甲的发生与生活习惯也有一定关系，如抽烟、喝酒、熬夜、不洁饮食等，因此，为预防疾病的发生，建议养成良好的生活习惯，尽量避免上述不良习惯;

4、注意饮食习惯：灰指甲的发病与饮食习惯也有一定关系，由于真菌感染的特性，建议饮食清淡，尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、芥末、大蒜、肥肉等，并且补充维生素C，可以提高机体的免疫力，从而抵抗疾病。

此外，对于患有灰指甲的患者，建议遵医嘱坚持用药，并保持良好心态。

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