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　　局部清洁卫生：去胎记后局部皮肤会受到损伤，需要注意个人卫生，避免过早沾水，不能化妆或护肤，以免发生感染。

　　饮食清淡：治疗一周之内需要注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，以免对局部造成刺激，影响到恢复。

　　避免摩擦：恢复期间需要做好皮肤护理措施，避免皮肤过度摩擦，以免加重症状，形成色素沉着。

　　防止紫外线照射：日常应做好防晒措施，避免紫外线长时间照射，以免形成色素沉着。

　　注意休息：平时要注意多休息，保证足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，以免影响到皮肤代谢和恢复。

　　总之，去除胎记需要选择合适的方法，并在专业医生的指导下进行。在去除胎记的过程中，需要注意保护创面、注意饮食和休息等，以促进恢复。

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