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　　排名： 怎么可以避免白癜风扩散？我们身边有多种因素都会刺激白癜风出现，比如环境因素，饮食习惯，情绪问题等等。所以发现了任何异常都要尽快治疗，一定要尽快治疗，避免扩散。当我们了解这些因素后，在做护理的相关工作时以及制定白癜风治疗方法，需要多加注意。那我们从以下几个方面来避免扩散。

　　1、环境因素：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，这是必须预防的事项。

　　2、精神因素：焦虑、紧张、不愉快的生活事件等会激发本病，所以患者要积极阳光一些，不要因为不必要的小事就扰乱自己的心情，不值得。

　　3、饮食习惯：不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。

　　4、避免皮肤受到严重的摩擦及创伤。白癜风没有固定的发病部位，皮肤任何部位都有可能长白癜风，不过皮肤暴露部位及一些容易受到摩擦的部位更容易长白癜风，如面部、手部、腰腹部、胸背部等，以上部位较其它部位更容易受到外伤或是摩擦，白癜风的发生和皮肤长期受到摩擦或是发生严重的损伤有着不可忽视的联系。建议大家平时做好皮肤保护措施，尽可能的避免皮肤受到外伤或是摩擦等机械性刺激，以降低自身患白癜风的几率。

　　怎么可以避免白癜风扩散？温馨提示白癜风的患者朋友们：一定要在一定要在生活中多加注意，在环境因素、精神因素、饮食习惯等都要多加注意，避免刺激白癜风扩散。要做好白癜风护理促进治疗，才能早日康复。

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