对于男性来说，在生活中学会保护自己的前列腺是非常重要的.如何保护？前列腺有6种恐惧和6种爱.以下为南通广济男科男科分享.

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　　1、前列腺有6大恐惧.

　　前列腺怕烟酒：喝酒会刺激血管扩张，使前列腺充血，大大增加男性患前列腺炎的风险.

　　2.怕辣：辛辣食物会加重便秘，压迫前列腺，加重排尿困难症状.

　　三、怕着凉：男性下半身着凉会影响泌尿功能，容易引起泌尿功能障碍.

　　害怕过度运动：适当的运动可以改善不适症状，而过度运动则会产生相反的效果.

　　五、怕憋尿：憋尿容易导致尿液回流到前列腺，尿液中的一些物质会刺激前列腺，引起炎症反应.此外，憋尿会增加肾脏和膀胱的压力，从而加重前列腺的症状.

　　六怕感染：一旦泌尿系统被感染，就会加重前列腺肿大的症状.

　　2.前列腺有6个爱.

　　如果你想保护你的前列腺，你也需要在6点钟做.不憋尿，不喝酒，不久坐，不洗温水澡，不按摩前列腺，不提肛.

　　其实前面三点的原因上面已经讲过了，这里就不重复了.

　　所以，我们主要讲三点.首先，久坐会导致男性前列腺长期受压迫，长期受压迫的前列腺会"奋起反抗"，导致充血肿胀，进而引起充血.

　　此外，温水坐浴可以放松男性肌肉，加速血液循环，加速前列腺内一些炎症物质的吸收和水肿，对预防前列腺增生非常有益.

　　其次，日常生活中可以适当按摩前列腺，可以促进前列腺内炎症物质的排出，改善局部血液循环.

　　另外，提肛运动可以带动男性私处肌肉的收缩和放松，对前列腺起到间接的按摩作用.

　　 南通广济男科男科 小贴士：春季是男性疾病高发时期，所以男性朋友需要加强对生殖器等部位的保护，这样才能有效预防男性疾病.想了解更多男性疾病，可以关注南通广济男科医院.

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