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　　手淫关于许多单身男青年来说，是缓解心里压力、满足自己对那方面需求的重要办法。除此之外，还可以协助男性更好地操控节奏，前进"二人世.界”时的体会感，从这些方面来说，恰当手淫，确实有助于男性身心健康！但部分男性却因为需求比较旺盛，会沉迷于”用手”，却不知过度手淫对自己身体的危害有多大！

　　怎样判别手淫是否过度？

　　一般来说，手淫频率操控在每周1~3次。当然并不是说每周只需<3次就好，这需求依据个人身体情况来决议。假定出现这些情况，就要引起重视了：

　　1、全身疲倦、精力萎靡、留心力不集中等情况。

　　2、丁丁勃起反应期越来越长，或许屡次查验仍不能“站立”。

　　3、丁丁有痛感，排尿出现不适或分泌物增多等情况。

　　过度用手会有哪些危害？

　　1，精力下降：过度“手艺活”，会极大消耗人体精力，简略导致留心力下降、失眠、过度疲倦，甚至出现抵抗力下降的情况。

　　2，引发前列腺：假定“手艺活”过于一再，前列腺部位长时间处于充血情况，很简略引发前列腺疾病。

　　3，功用下降：相关器官长时间处于作业情况，没有满足的休憩，在进行“二人世.界”时，就简略出现早泄和阳痿的情况。部分男性或许会因为没有把握好力度，而导致丁丁海绵体受伤，出现丁丁硬结，影响“二人世.界”。

　　4，影响生育才华：部分男性因为“手艺活”做太多，或许出现希望下降。

　　温馨提示：正所谓“过为己甚”，适度“手艺活”有助于身心健康，但假定过于一再，除了会影响个人健康，还会影响夫妻情感。

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