南通男科，南通的男科哪家医院好，南通治疗男科哪个好，步入中年后，对于性，我们也有着自己的欲望与节奏。“是男人怎能被年龄所左右。”其实40岁后，我们也应该保持有规律、优质的性爱，因为合理的性爱对于中老年健康有着促进的作用哦。

性生活之中如何让自己有更好的表现呢？

1、别焦虑。不要总是把年龄挂在嘴边，这会让你在性爱时变得焦虑紧张。也不要总是担心会射得很快，你想得越多，结果可能越糟糕。让自己放松下来，多想想自己当年的“勇猛”，会增加你的自信。

2、别忘记前戏。许多人认为前戏主要是满足女人的需求，其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏，有助于全身放松，有利于阴茎充分勃起，还能有效延长房事时间。

3、姿势可以换换。房事体位有很多种，不同人对不同的体位敏感度不一样。很多男性表示，女人在上面时，可以延长时间。

优质的性生活既可以拉近伴侣之间的感觉，对我们的健康有一定的帮助，因此别觉得“年纪大了，没有需要了，很尴尬”之类的想法。日常保持好生活状态，岁月流逝也无碍您的“实力”。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】