日常生活中诱发白癜风的病因有很多，很多原因至今我们还不太清楚，因此患者在治疗白癜风的时候多是采用盲目治疗的方式，很多人患上了白癜风还不知道该怎么护理，导致了病情恶化，给他们的生活造成了很大的伤害，那么，南阳白癜风医院的医生有几位？外伤型白癜风预防方式？

　　下述就是南阳白癜风医院医生对白癜风发病因素的讲解，患者朋友不要过多的在阳光下曝晒，目前随着白癜风的逐渐高发，很多人都感到慌张，生怕自己会得病，其实白癜风并不是绝症，治疗白癜风的医院也是有很多，患者要注意选择正规专业的医院。

　　一、外伤型白癜风的预防方法：

　　1.注意饮食：在治疗的同时，患者可多吃一些有助于促进黑色素生成的食物，如核桃、黑芝麻、黑米、香菇等，尽量不吃或少吃富含维生素C的食物。

　　2.避免外伤：对于外伤型白癜风的预防方法，主要的就是要保护皮肤，避免损伤，如长时间暴晒、洗澡时用力揉搓皮肤等，如有皮炎、湿疹等皮肤疾病一定要及时治疗。

　　3.选择刺激小的化妆品：刺激性强的化妆品也可能对皮肤造成伤害，爱美的女性朋友如需化妆，应选择对皮肤刺激小的化妆品，并注意科学使用，以预防白癜风生成，减少已治疗的白斑复发。

　　二、预防白癜风的食物：

　　1.菠菜：菠菜中含有大量的叶酸，不仅具有辅助大脑制造血清素的功效，还可有效缓解人的忧郁紧张等不稳定情绪，是改善和调养精神状态的一种良好饮食，可经常食用。

　　2.香蕉：香蕉中含有大量的色氨酸、维生素B以及生物碱物质，具有振奋精神、帮助大脑制造血清素的作用，并可大大提高人的自信心，对不良情绪有很好的改善和调养功效。

　　3.鸡肉：鸡肉是一种含硒元素较为丰富的食物，而硒的作用不仅能供给有效补充营养、调节心情，还能促进皮肤黑色素的合成，所以多食鸡肉是预防白癜风的一种饮食调节方法。

　　南阳白癜风医院专家提醒患者朋友：白癜风危害很大，一旦发现该病症状，一定要尽快到正规的医院就诊，并进行治疗，同时在日常生活中做好预防和护理措施，这样才能将危害降到很低。后祝您健康。

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